الجمعة 04-07-2025
Tehran
18:18
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
السعرات الحرارية
تعرف على طرق لخفض ضغط الدم بدون دواء
ترى ماريا بويارينوفا، طبيبة القلب من المختبر العلمي لوبائيات الأمراض غير المعدية لمعهد ألماسوف الروسي، أن مشاكل ضغط الدم يمكن حلها بدون دواء.
السبت 24 يوليو 2021 - 22:06 بتوقيت طهران
5 أضرار صحية نتيجة تناول الطعام قبل النوم مباشرة
لأسباب مختلفة، يتناول الكثير من الناس طعامهم قبل النوم، لكن حتى الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل، قد تؤدي إلى أعراض عدة وليس فقط مجرد ظهور بطن ممتلئ بمرور الوقت.
الثلاثاء 13 يوليو 2021 - 21:37 بتوقيت طهران
ما الذي يحدث للجسم عند ممارسة رياضة الجري على معدة فارغة؟
تحدث مدرب رياضة الترياتلون الروسي، ألكسندر هالامانوف، عما يحدث للجسم عند ممارسة الجري في الصباح على معدة فارغة.
الإثنين 28 يونيو 2021 - 22:51 بتوقيت طهران
احذروا هذا النوع من المكسرات فهو خطير على الصحة
كشفت أخصائية التغذية الروسية، ماريا شوبينا، عن أنواع من المكسرات التي تشكل خطورة على صحة الجسم وأبرزها الفول السوداني واللوز والمكاديميا.
الأحد 13 يونيو 2021 - 17:59 بتوقيت طهران
أطعمة تمنع نمو الخلايا السرطانية.. تعرف عليها
تُعرف مضادات الأكسدة بأنها مركبات ينتجها جسم الإنسان، كما توجد -أيضا- في الأطعمة
الثلاثاء 8 يونيو 2021 - 21:30 بتوقيت طهران
تناول هذه الأطعمة عند الشعور بالتعب والاكتئاب!
في فترات زمنية، يشعر الفرد بأحاسيس غير مفهومة، فيحاول اللجوء إلى الطعام كوسيلة لترجمة وإشباع هذه المشاعر.
الخميس 3 يونيو 2021 - 10:11 بتوقيت طهران
لهذا السبب... لا تغسلوا الخوخ فور شرائه!
مع طرح الخوخ في الأسواق، ينصح مختصون في مجال التغذية بعدم غسل ثمار الفاكهة التي يشتهر بها فصل الصيف فور شرائها.
الخميس 27 مايو 2021 - 19:11 بتوقيت طهران
نصائح ذهبية للاستمتاع بعيد الفطر المبارك صحيا
مع اقتراب موعد عيد الفطر وبعد شهر الصيام يعود الكثير من الناس إلى عادة تناول الأطعمة بطريقة مبالغ فيها.
الثلاثاء 11 مايو 2021 - 22:00 بتوقيت طهران
فوائد مصل اللبن للتخسيس.. تعرف عليها
يساعد البروتين المستخلص من مصل اللبن على إنقاص الوزن، إذ أظهرت الدراسات أنَّ استبدال مصادر أخرى من السعرات الحراريّة ببروتين مصل اللبن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة مثل رفع الأثقال، يُمكن أن يُؤدي لفقدان الوزن بما يُقارب 3.5 كيلوغرامات، إلى جانب الزيادة في كتلة العضلات.
الخميس 6 مايو 2021 - 19:16 بتوقيت طهران
مشروبات لتنظيف الجسم في عيد الفطر 2021.. تعرف عليها
يشتهر عيد الفطر المبارك بالحلويات والأكلات الشهية، التي رغم مذاقها اللذيذ، إلا أنها عالية السعرات، وبالتالي كثرة تناولها سيؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الضغط، وزيادة الوزن، ومشاكل في القلب.
الأربعاء 5 مايو 2021 - 21:22 بتوقيت طهران
>>
>
...
11
12
13
14
15
<
<<