الإثنين 25-11-2024
Tehran
18:40
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
السعرات الحرارية
ما أضرار تناول المقرمشات على صحة الجسم؟
يشعر البعض بالجوع والرغبة في تناول وجبة خفيفة ما يدفعهم إلى اللجوء لأكياس المقرمشات التي تُباع لدى الغالبية العظمى من محال البقالة في كافة المناطق.
السبت 19 فبراير 2022 - 22:21 بتوقيت طهران
تعرف على قوانين علم التغذية التي تطيل العمر
أعلن الأكاديمي فيكتور توتيليان، المدير العلمي لمركز البحوث الفدرالية للتغذية والتكنولوجيا الحيوية وسلامة الأغذية، أن التقيد بقانونين لعلم التغذية، يسمح بالعيش فترة أطول وبنشاط .
الأربعاء 9 فبراير 2022 - 17:35 بتوقيت طهران
تعرف على عدد حبات الموز والبيض التي يجب تناولها يوميا
يحتاج الشخص إلى استهلاك ما لا يقل عن 30 غراما من الألياف يوميا، وهو ما يعادل عشر موزات.
السبت 1 يناير 2022 - 21:52 بتوقيت طهران
لماذا يميل البعض إلى شرب قهوة سوداء؟
إذا كنت ممن يميلون إلى احتساء قهوة سوداء، أو تناول شوكولاتة داكنة، فربما يكون هذا الذوق "المر" مرتبطا بعامل جيني، بحسب باحثة أميركية.
الخميس 30 ديسمبر 2021 - 18:00 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسمك حين تشرب المياه الفوارة
يلجأ بعض الأشخاص إلى المياه الفوارة كـ"بديل صحي" للمشروبات الغازية، التي تضر بصحة الإنسان، لاحتوائها نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية.
الأحد 26 ديسمبر 2021 - 19:11 بتوقيت طهران
مشروبات سحرية تساعدك في إنقاص وزنك
تركز النصائح الصحية التي تتعلق بخفض الوزن على الحمية الغذائية والتمارين الرياضية للوصول إلى الهدف المنشود.
الأحد 26 ديسمبر 2021 - 16:14 بتوقيت طهران
طرق لأنقاص الوزن عند النساء
تحرص المرأة دائماً للحفاظ على رشاقتها من خلال اتباع نظام غذائي لإنقاص وزنها الزائد، وممارسة التمارين الرياضية، التى تجعلها تشعر بالملل والإرهاق، مما يجعلها تكف عن اتباع النظام الغذائي وتعود لتناول الأطعمة الدسمة مرة أخرى.
السبت 25 ديسمبر 2021 - 21:37 بتوقيت طهران
نصائح مجربة لإنقاص الوزن
يمثل إنقاص الوزن الزائد تحديًا للعديد من الأشخاص ويكون التحدي الأكبر في القدرة على الحفاظ على ما تم فقده من كيلوغرامات لمدة طويلة، بحسب ما نشره موقع ""إيت ذيس نوت ذات" Eat This Not That.
الخميس 16 ديسمبر 2021 - 20:23 بتوقيت طهران
أفضل مشروب حمضي لخفض مستوى السكر في الدم
يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تهيج جدران الأوعية الدموية وإتلافها، وهو الأمر الذي يمكن الوقاية منه.
الخميس 9 ديسمبر 2021 - 21:13 بتوقيت طهران
5 عادات ذهبية في الأكل لا تتجاهلها
إن أردت صحة جيدة، فإن أول شيئ تفعله هو العناية بطعامك، كما ونوعا، وإن أهملت في طعامك، فذلك قد يؤدي إلى إصابتك بمشكلات صحية وربما أمراض.
السبت 4 ديسمبر 2021 - 22:10 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
10
...
<
<<