الثلاثاء 20-05-2025
Tehran 07:23 البث المباشر

السعرات الحرارية

دراسة جديدة تمنح القهوة “مكانة مرموقة”

قد تتلقى نصائح مختلفة بالتوقف عن احتساء مشروب القهوة، والحدّ من استهلاك الكافيين، ولكن هذه النصائح ليست دقيقة تماماً.

الأربعاء 15 مارس 2023 - 22:24 بتوقيت طهران

معادلة صعبة في حرق سعرات وجبة صغيرة!

نعلم جميعا أن المشي مفيد لصحتنا، لكن كم من الخطوات تلزم من أجل حرق السعرات الحرارية في الطعام الذي نأكله.

الأحد 5 مارس 2023 - 16:48 بتوقيت طهران

عادات تجعل رحلة تخفيف الوزن شاقة للغاية!

يكافح الكثير في رحلة تخفيف الوزن لتحقيق الأهداف التي ترضيهم، فيما يصفه البعض بأكثر المهام الصحية الشاقة على الإطلاق.

الثلاثاء 21 فبراير 2023 - 16:00 بتوقيت طهران

دراسة تكشف علاقة السكر الحر بالسكتة الدماغية!

توصلت دراسة إلى أن تناول الكثير من السكر يمكن أن يزيد من احتمالات إصابتك بسكتة دماغية بنسبة 10٪.

الخميس 16 فبراير 2023 - 11:22 بتوقيت طهران

أفضل وقت باليوم لتمارين تخفيض الوزن!

قد يكون أمر ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر مستحيلا للبعض، لكن العلماء خلصوا إلى أنه أفضل وقت لأولئك الراغبين في خسارة الوزن.

الأربعاء 15 فبراير 2023 - 17:29 بتوقيت طهران

5 طرق صحية لاكتساب الوزن

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون اكتساب الوزن أمرا صعبا تماما مثل فقدان الوزن بالنسبة لآخرين. قد ترغب في زيادة الوزن لعدة أسباب، مثل اكتساب العضلات أو لأنك تعاني النحافة وترغب في الوصول إلى وزن صحي.

الإثنين 13 فبراير 2023 - 21:47 بتوقيت طهران

فائدة "غير متوقعة" للوجبات السريعة.. ما هي؟

توصل علماء في بريطانيا إلى فائدة "غير متوقعة" للوجبات السريعة التي تكون عادة غنية بالدهون.

الأحد 12 فبراير 2023 - 20:44 بتوقيت طهران

خبراء تغذية يحددون أطعمة مناسبة للراغبين بفقدان الوزن

ذكرت خبيرة تغذية روسية عددا من المواد الغذائية التي تساعد في فقدان الوزن بالإضافة لاحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن.

الجمعة 10 فبراير 2023 - 14:40 بتوقيت طهران

حقائق وأوهام عن الفوائد الصحية للدهون.. ما هي؟

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن كثيرين لا يزالون إلى الآن حذرين من أكل الدهون.

الثلاثاء 17 يناير 2023 - 22:27 بتوقيت طهران

الكشف عن العواقب الخطيرة للوزن الزائد!

أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الوزن الزائد يشكل ثقلا إضافيا على القلب والأوعية الدموية، ويزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري.

الأربعاء 28 ديسمبر 2022 - 22:18 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 10 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة