الجمعة 22-11-2024
Tehran 12:19 البث المباشر

الفيتامينات

ما المواد الغذائية الأكثر فائدة في الربيع؟

أعلنت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة يلينا سولوماتينا، أنه في فصل الربيع يجب تناول الفواكه والخضار والثمار والحبوب واللحوم.

الجمعة 25 مارس 2022 - 16:47 بتوقيت طهران

هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول الجوز

يعتبر الجوز أو ما يسمى عين الجمل أحد أنواع المكسرات المفضلة لدى العديد من الناس.

السبت 19 مارس 2022 - 22:19 بتوقيت طهران

ما هي أعراض نقص فيتامين "ب 12"؟

يعتبر فيتامين "ب 12" من الفيتامينات الهامة والمتاحة في عدد من الأطعمة كما ويعتبر مكملا غذائيا، بالإضافة لقدرته على الذوبان في الماء.

الأحد 13 مارس 2022 - 20:26 بتوقيت طهران

عادات تحارب شيخوخة الدماغ

أكد الأطباء أن النشاط البدني والعقلي هو الخلاص من شيخوخة الدماغ، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث بسبب الوراثة أو المناخ أو الصحة العامة.

الأحد 20 فبراير 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

كيف نستعيد اللياقة بعد "كوفيد-19"؟

أعلنت الدكتورة ألكسندرا زيكوفا، مديرة مركز علاج الإصابات المرضية المشتركة، أن إعادة التاهيل بعد التعافي من "كوفيد-19" قد تستمر ستة أشهر.

الأربعاء 9 فبراير 2022 - 22:17 بتوقيت طهران

ما فوائد اللوز لصحة الجسم؟

استعرض الدكتور ماتياس ريدل فوائد اللوز، حيث يعد صديقا للقلب؛ إذ يساعد في الحفاظ على المستوى الطبيعي للكوليسترول في الدم.

الأحد 6 فبراير 2022 - 22:10 بتوقيت طهران

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول تفاحتين يوميا

أعلنت الدكتورة ناديجدا تسابكينا، خبيرة التغذية الروسية، أن التفاح يخفض من احتمال الإصابة بالسرطان، ولكن الإفراط بتناوله يشكل خطورة على الصحة.

الأربعاء 2 فبراير 2022 - 16:28 بتوقيت طهران

فوائد مذهلة لتناول "الغريب فروت" لصحة الجسم

أعلنت الدكتورة سفيتلانا زيلينتسوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الغريب فروت يحمي القلب ويبطئ الشيخوخة ويفيد في التخلص من الوزن الزائد.

الثلاثاء 1 فبراير 2022 - 21:07 بتوقيت طهران

وصفة مميزة لتقوية المناعة ضد "كورونا"

يحتاج المصاب بفيروس "كورونا" إلى مجموعة من الأطعمة التي تزيد معدل الأيض لديه وتعزز مناعته، بالإضافة لضرورة غناها بالفيتامينات، وأن تكون سهلة الهضم على المعدة.

الأحد 30 يناير 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

نصائح بسيطة للوقاية من كوفيد

قالت سفيتلانا إيشينكو المختصة بالأمراض المعدية ، إن ارتداء الكمامة في الأماكن العامة يساعد في الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، ويفضل تنظيف الأنف والفم بالماء بعد العودة إلى المنزل.

الأحد 30 يناير 2022 - 19:55 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 10 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة