السبت 05-04-2025
Tehran 14:42 البث المباشر

الفيتامينات

وصفة مميزة لتقوية المناعة ضد "كورونا"

يحتاج المصاب بفيروس "كورونا" إلى مجموعة من الأطعمة التي تزيد معدل الأيض لديه وتعزز مناعته، بالإضافة لضرورة غناها بالفيتامينات، وأن تكون سهلة الهضم على المعدة.

الأحد 30 يناير 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

نصائح بسيطة للوقاية من كوفيد

قالت سفيتلانا إيشينكو المختصة بالأمراض المعدية ، إن ارتداء الكمامة في الأماكن العامة يساعد في الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، ويفضل تنظيف الأنف والفم بالماء بعد العودة إلى المنزل.

الأحد 30 يناير 2022 - 19:55 بتوقيت طهران

حل سحري للقضاء على إرهاق الصباح

نستيقظ في كثير من الأحيان ونحن نشعر بتعب وإجهاد شديدين، ربما بسبب مجهود بذلناه في اليوم السابق، أو ربما لعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو ربما لأن السرير ليس مريحا، أو بدون سبب!

السبت 29 يناير 2022 - 22:11 بتوقيت طهران

فواكه ضرورية لصحة الجسم في الشتاء

أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان.

السبت 29 يناير 2022 - 16:57 بتوقيت طهران

هل للحليب النباتي فوائد صحية على الجسم؟

ارتفعت مبيعات الألبان النباتية مؤخرا، كبديل "صحي وصديق للبيئة"، وسط تساؤلات عن فوائدها وأضرارها على أجسامنا.

السبت 15 يناير 2022 - 21:58 بتوقيت طهران

تعرف على فوائد 'مخلل الملفوف' الصحية!

يعتبر مخلل الملفوف من أشهر الأكلات الشعبية، فهى غنية بكمية كبيرة من حمض اللاكتيك والتيرامين إلى جانب الفيتامينات مثل A و B و K و C، والمعادن مثل الحديد والفولات والبوتاسيوم والكالسيوم وقليل من السعرات الحرارية.

الثلاثاء 4 يناير 2022 - 22:14 بتوقيت طهران

مكمل يمكن أن يقلل تناوله من خطرالإصابة بأمراض القلب

يعتمد الناس على المكملات الغذائية لتعزيز الجهاز المناعي خلال أشهر الشتاء البارد.

الثلاثاء 28 ديسمبر 2021 - 20:57 بتوقيت طهران

الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم في الشتاء

قدمت خبيرة التغذية الروسية ألينا ستيبانوفا، نصائح لتحسين الصحة خلال فصل الشتاء البارد.

الإثنين 20 ديسمبر 2021 - 21:56 بتوقيت طهران

تعرف على فوائد لا تحصى للملفوف

ينمو الملفوف في كل حديقة نباتية ويحظى بشعبية لا تصدق لكن هل تعلم مقدار الفائدة التي تعود على أجسامنا بعد تناوله؟

الإثنين 20 ديسمبر 2021 - 21:40 بتوقيت طهران

نصائح مجربة لإنقاص الوزن

يمثل إنقاص الوزن الزائد تحديًا للعديد من الأشخاص ويكون التحدي الأكبر في القدرة على الحفاظ على ما تم فقده من كيلوغرامات لمدة طويلة، بحسب ما نشره موقع ""إيت ذيس نوت ذات" Eat This Not That.

الخميس 16 ديسمبر 2021 - 20:23 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 10 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة