السبت 05-04-2025
Tehran 05:56 البث المباشر

الفيتامينات

هذا ما يحدث عند تناول موزة واحدة يوميا لجسمك!

يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة التي يسهل تناولها خاصة إذا كان المرء في عجلة من أمره، فضلا عن أنه يمكن إضافته إلى دقيق الشوفان والعصائر، وأيضا في صنع الفطائر.

السبت 18 مارس 2023 - 16:53 بتوقيت طهران

أطعمة يمكنها تعزيز صحة الدماغ وتوفير الطاقة!

بعد ليلة من النوم السيء قد تكون القهوة أول الحلول لمحاولة الاستيقاظ والحصول على بعض الطاقة، إلا أن الإفراط في تناول هذا المشروب قد يتركك متوترا وقلقا.

الثلاثاء 14 مارس 2023 - 21:32 بتوقيت طهران

'البيض البودرة'.. حقائق لا تعرف عنه!

ربما يأنف بعض الأشخاص من تناول "البيض البودرة"، أو ما يطلق عليه مسحوق البيض، على اعتبار أنه غير مألوف وربما يكون ضارا حسب اعتقادهم.

الأحد 12 مارس 2023 - 21:48 بتوقيت طهران

صحة الفم تكشف خبايا مخزون هذا الفيتامين لديك!

يعتبر فيتامين بي 12 أحد أهم الفيتامينات في الجسم فهو ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي، كما أنه يلعب دورا رئيسيا في تطور خلايا الدماغ والأعصاب.

الأحد 12 مارس 2023 - 19:44 بتوقيت طهران

فيتامين يساعد في الوقاية من الخرف.. ما هو؟

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة "ألزهايمر والخرف"، عن أن تناول أهم أنواع الفيتامينات قد يساعد الشخص في الوقاية من الخرف.

السبت 4 مارس 2023 - 21:20 بتوقيت طهران

أفضل الأطعمة لتعزيز صحة العين وتقوية النظر.. ما هي؟

يمكن للأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وE والمعادن أن تحسن الرؤية وتمنع تطور أمراض العيون، ولكن يوجد أنواع أخرى من الأغذية التي قد يكون لها أثر كبير على تحسين أداء العين وتقوية البصر.

السبت 4 مارس 2023 - 20:33 بتوقيت طهران

غذاء صحي يمكن أن "يضر" بصحتك في الإفطار!

في حين أن هناك نصائح متضاربة حول موعد تناول الوجبة الأولى، يتفق الخبراء على أنه يجب أن تكون وجبة الإفطار صحية.

الأحد 12 فبراير 2023 - 22:17 بتوقيت طهران

لسانك يخبرك بأسرار لا تتوقعها!

يساعد مظهر اللسان والعلامات التي تظهر عليه في الكشف عن الكثير من الحالات المرضية، ما دفع الأطباء لتسميته بالنافذة على صحة الجسم.

الأربعاء 18 يناير 2023 - 22:21 بتوقيت طهران

خبراء الصحة.. مشروبات شائعة تؤدي إلى الصلع

كشف الخبراء أن الرجال الذين يستهلكون مشروبات معينة قد يكونون أكثر عرضة لتساقط الشعر.

الأحد 8 يناير 2023 - 14:29 بتوقيت طهران

استخدامات مذهلة لقشر البرتقال لن تتوقعها!

البرتقال هو فاكهة شتوية لا يخلو منها أي منزل، للاستمتاع بتناولها، والاستفادة من الفيتامينات الموجودة به، ولكن اليوم لا نتحدث عن الفوائد الصحية لتناول البرتقال، لكن عن استخدامات مختلفة أخرى يمكن أن يكون البرتقال فيها العامل الأساسي.

السبت 7 يناير 2023 - 22:14 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة