الجمعة 22-11-2024
Tehran
04:51
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الفيتامينات
فواكه تحتوي على أكبر كمية من السكر وأقلها!
تناول الفاكهة هي طريقة صحية لإضافة الفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف والماء إلى نظامك الغذائي.
الثلاثاء 6 فبراير 2024 - 20:38 بتوقيت طهران
هذه المكسرات لا ينصح بتناولها نيئة!
المكسرات مفيدة لصحة الإنسان. ولكن لا ينصح بتناول جميع أنواعها نيئة. لأن بعضها يحتوي بالإضافة إلى الفيتامينات، على مواد سامة خطرة على الصحة.
الأربعاء 10 يناير 2024 - 22:23 بتوقيت طهران
ما هي فوائد ومضار عصير الرمان للصحة؟
يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموغلوبين.
السبت 30 ديسمبر 2023 - 22:23 بتوقيت طهران
ليكون يومك صحيا.. تجنب هذه الأطعمة على الإفطار!
نشر موقع “هيلث شوتس” الهندي تقريرا، استعرض فيه الأطعمة السيئة التي ينبغي تجنبها في وجبة الإفطار للحفاظ على صحة جيدة.
الثلاثاء 19 ديسمبر 2023 - 21:20 بتوقيت طهران
الشمندر الأحمر وفوائده المذهلة للصحة!
من المأكولات التي يمكن استخدامها في مواسم البرد لتقوية جهاز المناعة في الجسم أو علاج نزلات البرد هي الشمندر الأحمر (البنجر).
الأربعاء 29 نوفمبر 2023 - 21:00 بتوقيت طهران
كم يحتاج الجسم من فيتامين С لسد حاجته اليومية؟
مع بداية موسم البرد يظهر اليوسفي. ويمكن للشخص وخاصة الأطفال تناول حتى كيلوغرام منه في اليوم، ما قد يؤثر سلبا في الصحة، ويسبب لدى البعض الحساسية.
الثلاثاء 28 نوفمبر 2023 - 21:13 بتوقيت طهران
تحذير من الإفراط في شرب الشاي والسبب..!
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الشاي إلى آثار صحية سلبية على الجهاز الهضمي، وحدوث جفاف في الجسم، وشعور بالأرق.
الأربعاء 1 نوفمبر 2023 - 20:17 بتوقيت طهران
هذه الحلويات لا تزيد الوزن.. تعرف عليها
تندرج الأنواع المختلفة من الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات والدهون والكربوهيدرات ضمن قائمة المأكولات المرفوضة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد.
السبت 30 سبتمبر 2023 - 21:07 بتوقيت طهران
أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد
أشار الطبيب ميخائيل غينزبرغ إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد.
السبت 30 سبتمبر 2023 - 18:07 بتوقيت طهران
طبيبة توجه ارشاداتها بشأن التغلب على كآبة الخريف
وفقا لأخصائي علم النفس العصبي، تحصل في أحيان كثيرة تغيرات في الحالة المزاجية بسبب تغير الفصول.
الخميس 21 سبتمبر 2023 - 17:42 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<