السبت 05-04-2025
Tehran 21:39 البث المباشر

مضادات الأكسدة

بدائل لجعل وجبات الطعام في شهر رمضان أكثر صحة

قد يعتقد العديد من الأشخاص أنهم لا يتمتعون بفرصة للتمتّع بشهر رمضان صحي، أو حياة صحيّة بشكلٍ عام، بسبب حبّهم الشديد للأطعمة المقلية، والأرز، والحلويات.

الأربعاء 5 إبريل 2023 - 22:17 بتوقيت طهران

فوائد كسر الصيام على التمر.. تعرف عليها

يعد التمر من الثمار الغنية بالمواد الغذائية المفيدة للجسم بصورة عامة ويمثل عنصرا أساسيا في موائد إفطار الصائمين في شهر رمضان.

الأربعاء 5 إبريل 2023 - 21:07 بتوقيت طهران

عشبة شائعة تساعد في إبطاء الشيخوخة

اكتشف فريق من العلماء الروس خصائص مفيدة من عشبة "حشيشة الملوك"، تسهم بتحسين امتصاص الأكسجين وتعمل مثل مضادات الأكسدة في الجسم.

الأربعاء 29 مارس 2023 - 21:54 بتوقيت طهران

فوائد القهوة في شهر رمضان المبارك

تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة لقطاع كبير من الأشخاص، الذين لا يتصورون أن يمر يومهم دون تناول فنجان أو أكثر منها. ويواجه محبي القهوة مصاعب خلال الصيام بسبب اعتياد أجسامهم على نسبة عالية من الكافيين، خلال اليوم.

الأحد 26 مارس 2023 - 20:42 بتوقيت طهران

ما الفواكه التي تعزز كفاءة النوم؟

يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة.

السبت 25 مارس 2023 - 21:55 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة تجعلك متعبا.. ما هي؟

ما نأكله يؤثر على أجسامنا، وقبل كل شيء، على صحتنا. ويرجع هذا إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في الطعام يحتاجها الجسم لمجموعة متنوعة من العمليات الحيوية.

السبت 18 مارس 2023 - 22:00 بتوقيت طهران

هذا ما يحدث عند تناول موزة واحدة يوميا لجسمك!

يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة التي يسهل تناولها خاصة إذا كان المرء في عجلة من أمره، فضلا عن أنه يمكن إضافته إلى دقيق الشوفان والعصائر، وأيضا في صنع الفطائر.

السبت 18 مارس 2023 - 16:53 بتوقيت طهران

"مكمل جديد" قد يساعد على فقدان الوزن!

يزعم خبراء أن مكملا غذائيا مشتقا من زهرة قد يكون مكونا "بطلا" يساعد على فقدان الوزن.

السبت 11 مارس 2023 - 22:16 بتوقيت طهران

من أجل كبد صحي.. أطعمة يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي!

تعد صحة الكبد أمرا ضروريا، حيث أن الكبد مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، فهو يزيل السموم من الدم، وينتج الصفراء للهضم، ويخزن الطاقة مثل الجليكوجين، كما أنه يساعد الجسم على معالجة العناصر الغذائية والهرمونات والأدوية.

الأربعاء 1 مارس 2023 - 21:41 بتوقيت طهران

تعرف على أندر فاكهة في العالم!

ينمو هذا النوع من التفاح في مدينة نيينغشي الصغيرة بجبال التبت في الصين، ولا يمكن زراعته في أي مكان آخر في العالم، ويعود ذلك لطبيعة المناخ المتغيرة بشكل مفاجئ والتي تمتاز بها هذه المنطقة، حيث تتميز بنهار حار وليل بارد.

الثلاثاء 28 فبراير 2023 - 22:19 بتوقيت طهران

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة