السبت 05-04-2025
Tehran 04:27 البث المباشر

مضادات الأكسدة

فيتامينات ومعادن يوصى بها لحماية العين!

مثل بقية أجسامنا، يمكن أن تعتمد صحة أعيننا على ما نأكله. وحذر أحد الخبراء من أننا قد لا نأكل ما يكفي من العناصر الغذائية الصحيحة للحفاظ على صحة أعيننا.

الثلاثاء 4 يوليو 2023 - 22:09 بتوقيت طهران

جسم الإنسان لا ينتج البوتاسيوم... كيف تحصل عليه؟

البوتاسيوم معدن أساسي يحتاجه الجسم لمجموعة متنوعة من العمليات؛ فهو ضروري لصحة العظام والقلب، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.

الإثنين 3 يوليو 2023 - 16:06 بتوقيت طهران

أطعمة تعزز خطر الإصابة بالسكتة الدماغية!

تحدث السكتات الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ بسبب تجلط الدم أو انفجار الأوعية الدموية، فيما يشير الخبراء إلى أطعمة محددة تعزز خطر السكتة.

الأحد 2 يوليو 2023 - 22:17 بتوقيت طهران

تعرف على أطعمة "عالية الكربوهيدرات" الصحية

تكتسبت الكربوهيدرات، على مر السنين، سمعة سيئة، إذ غالباً ما يربط الخبراء بين استهلاكها وزيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني ومجموعة متنوعة من الحالات الصحية الأخرى.

الأحد 2 يوليو 2023 - 17:32 بتوقيت طهران

أكثر أنواع العنب فائدة للجسم.. تعرف عليها

يوجد في العالم أكثر من 8 آلاف نوع من العنب بين أسود، وأبيض، وأخضر، وأحمر وألوان أخرى، ولكن أي عنب أكثر فائدة للصحة ولماذا، وهل يفضل أكل العنب ببذوره أم بدونها؟.

الأربعاء 28 يونيو 2023 - 20:02 بتوقيت طهران

احذروا هذا النوع من زيت الزيتون.. لماذا؟

الزيتون وجبة خفيفة كما أنها خيار صحي للغاية. لأنه، غنيّ بالأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة ومثالي للأشخاص الذين يحرصون على تناول القليل من الكربوهيدرات.

السبت 24 يونيو 2023 - 18:46 بتوقيت طهران

تعرف على أهم أدوية تنشيط الدورة الدموية للمخ

يعد تنشيط الدورة الدموية أمرا مهما للحفاظ على صحة خلايا الدم ومستويات الأُكسجين الطبيعية في مختلف أنحاء الجسم، وتقوية مناعة الجسم في مواجهة الأمراض أو العدوى الخارجية، والحفاظ على كفاءة عمل أعضاء الجسم في أعلى مستوياتها.

الثلاثاء 20 يونيو 2023 - 19:01 بتوقيت طهران

"سلاح سري" للوقاية من الكبد الدهني!

توصلت دراسة طبية حديثة يابانية إلى أن اتباع النظام الغذائي الياباني التقليدي يمكن أن يحمي من الإصابة بمرض الكبد الدهني.

الأحد 18 يونيو 2023 - 22:01 بتوقيت طهران

تعرف على أغذية صحية غنية بالكربوهيدرات

على مر السنين، اكتسبت الكربوهيدرات سمعة سيئة، فغالبا ما يحمّلها كثيرون المسؤولية عن زيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى أضرار صحية أخرى.

الأربعاء 14 يونيو 2023 - 22:13 بتوقيت طهران

فوائد صحية مذهلة للشاي الأسود

يكتسب الشاي الأسود شهرة واسعة في العالم، لكونه يحتوي على المركبات مفيدة تخفف من الأمراض، تعرف على فوائد الشاي الأسود.

الإثنين 12 يونيو 2023 - 19:26 بتوقيت طهران

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة