السبت 23-11-2024
Tehran
21:19
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
مضادات الأكسدة
5 فوائد صحية للشاي.. ما هي؟
يعتبر الشاي بأنواعه من المشروبات المفضلة لدى الجميع، فإلى جانب طعمه اللذيذ، فالشاي أيضاً من المشروبات الطبيعية الغنية بالمكونات المغذية ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم، والمركبات التي قد تساعد في تقليل الالتهابات، كما تقي الجسم من الأمراض المزمنة، وتساعد على إصلاح خلاياه.
الأربعاء 24 مايو 2023 - 22:16 بتوقيت طهران
طرق لإبعاد الشيخوخة البيولوجية وزيادة متوسط العمر
كشف عالم أحياء جزيئية بجامعة هارفارد أنه تمكن من تقليل عمره البيولوجي بعقد من الزمان بعد اتباعه طرقا صحية.
الثلاثاء 9 مايو 2023 - 22:17 بتوقيت طهران
أطعمة للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول
شاركت طبيبة القلب الدكتورة إليزابيث كلوداس، أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها للمساعدة في حماية قلبك.
الأربعاء 26 إبريل 2023 - 22:19 بتوقيت طهران
فوائد شرب الشاي الأخضر على "معدة فارغة"
يرتبط الشاي الأخضر عادة بفوائد صحية كبيرة وقدرته على تحفيز الجهاز الهضمي، وترتفع فائدته بشكل أكبر، إذا ما تم تناوله صباحا قبل أي شيء آخر.
الثلاثاء 25 إبريل 2023 - 18:04 بتوقيت طهران
فوائد مدعومة علميا للتفاح.. تعرف عليها
يمكن لعنصر غذائي متوافر بالفعل في المنزل أن يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة ودعم الصحة العامة.
السبت 8 إبريل 2023 - 21:55 بتوقيت طهران
بدائل لجعل وجبات الطعام في شهر رمضان أكثر صحة
قد يعتقد العديد من الأشخاص أنهم لا يتمتعون بفرصة للتمتّع بشهر رمضان صحي، أو حياة صحيّة بشكلٍ عام، بسبب حبّهم الشديد للأطعمة المقلية، والأرز، والحلويات.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 22:17 بتوقيت طهران
فوائد كسر الصيام على التمر.. تعرف عليها
يعد التمر من الثمار الغنية بالمواد الغذائية المفيدة للجسم بصورة عامة ويمثل عنصرا أساسيا في موائد إفطار الصائمين في شهر رمضان.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 21:07 بتوقيت طهران
عشبة شائعة تساعد في إبطاء الشيخوخة
اكتشف فريق من العلماء الروس خصائص مفيدة من عشبة "حشيشة الملوك"، تسهم بتحسين امتصاص الأكسجين وتعمل مثل مضادات الأكسدة في الجسم.
الأربعاء 29 مارس 2023 - 21:54 بتوقيت طهران
فوائد القهوة في شهر رمضان المبارك
تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة لقطاع كبير من الأشخاص، الذين لا يتصورون أن يمر يومهم دون تناول فنجان أو أكثر منها. ويواجه محبي القهوة مصاعب خلال الصيام بسبب اعتياد أجسامهم على نسبة عالية من الكافيين، خلال اليوم.
الأحد 26 مارس 2023 - 20:42 بتوقيت طهران
ما الفواكه التي تعزز كفاءة النوم؟
يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة.
السبت 25 مارس 2023 - 21:55 بتوقيت طهران
>>
>
...
11
12
13
14
15
...
<
<<