السبت 05-04-2025
Tehran 06:09 البث المباشر

مضادات الأكسدة

أفضل شاي للتخلص من دهون البطن.. تعرف عليه

يعتمد فقدان الوزن والدهون على مجموعة من العوامل، لكن الخبراء ينصحون ببعض الأطعمة والمشروبات التي تسهّل عليك المهمة قليلا.

السبت 29 أكتوبر 2022 - 22:26 بتوقيت طهران

هل تعلم لماذا يجب تناول حصة يومية من اللوز؟

يساهم تناول حصة يومية من اللوز في الحفاظ على صحة أفضل، وفق أغلب الدراسات العلمية والطبية خلال العقود الأخيرة.

السبت 22 أكتوبر 2022 - 21:26 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة تجعلك سعيدا.. تعرف عليها

كشفت دراسات علمية تربط بين التغذية والصحة العقلية عن بعض الأطعمة التي تزيد "هرمون السعادة" المعروف علميا بالسيروتونين، تلك المادة الكيميائية التي تلعب دورا مهما في تنظيم مزاجنا واستقراره.

الثلاثاء 18 أكتوبر 2022 - 20:49 بتوقيت طهران

تعرف على فوائد غير متوقعة لليقطين

كشف خبراء التغذية الأمريكيون خصائص مفيدة غير متوقعة لليقطين.

السبت 15 أكتوبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

مخلّلات في الملح أو الخل.. أي طريقة مفيدة للصحة؟

تحرص العديد من العائلات على تحضير مؤونة للشتاء وعلى رأسها المخللات بجميع أنواعها. لكن أيهما مفيدة للصحة؟ المخلًلات على الطريقة التقليدية أو المصنعة؟ خبيرة تغذية تقدم الإجابة وتوضح منافع وأضرار كل منها.

الإثنين 10 أكتوبر 2022 - 22:14 بتوقيت طهران

قشر الباذنجان.. تعرف على فوائده الصحية

يرمي كثيرون قشور الباذنجان عند طهو هذا النوع من الخضروات، ليخسروا بذلك العديد من الفوائد الصحية وفقما ذكرت دراسة طبية حديثة.

الأحد 9 أكتوبر 2022 - 21:08 بتوقيت طهران

القرنبيط أم البروكلي.. أيهما الأكثر فائدة غذائيا؟

يحظى القرنبيط والبروكلي بشعبية لدى الكثيرين حول العالم نظرا للفوائد الغذائية الكثيرة التي يوفرها هذان النوعان من الخضروات.

الأحد 9 أكتوبر 2022 - 19:02 بتوقيت طهران

تعرف عليها.. أطعمة تجعلك تبتسم!

بمناسبة اليوم العالمي للابتسامة، تظهر دراسات عديدة أن الأطعمة تستطيع التحكم في أمزجة الناس، سواء تبث فيهم السعادة أو تشعرهم بالاكتئاب.

السبت 8 أكتوبر 2022 - 20:39 بتوقيت طهران

مواد غذائية لا تصلح للتجميد

أعلنت ماريات موخينا، أخصائية التغذية الروسية، أن بعض المواد الغذائية لا تصلح للتجميد، لأن عملية التجميد تدمر الفيتامينات التي تحتويها.

الجمعة 7 أكتوبر 2022 - 08:56 بتوقيت طهران

تعرف على مواد غذائية لا تصلح للتجميد

أعلنت الدكتورة ماريات موخينا، أخصائية التغذية الروسية، أن بعض المواد الغذائية لا تصلح للتجميد، لأن عملية التجميد تدمر الفيتامينات التي تحتويها.

الخميس 6 أكتوبر 2022 - 20:10 بتوقيت طهران

>> > ... 16 17 18 19 20 < <<

جميع الحقوق محفوظة