الخميس 10-04-2025
Tehran 22:29 البث المباشر

النظام الغذائي

فوائد "مذهلة" لشرب الماء فور الاستيقاظ

يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة "مثيرة".

السبت 4 ديسمبر 2021 - 19:20 بتوقيت طهران

دراسة طبية تكشف ما تفعله الأفوكادو بالجسم

أوصت دراسة طبية حديثة، بالحرص على تناول فاكهة الأفوكادو، نظرا لمنافعها الصحية الكثيرة، سواء تعلق الأمر بتقليل السعرات الحرارية، أو لأنها تحتوي على دهون غير مضرة يحتاجها الجسم.

الأربعاء 1 ديسمبر 2021 - 17:56 بتوقيت طهران

كيف يمكن تجنب زيادة الوزن في الشتاء؟

زيادة الوزن في فصل الشتاء متوقعة، خصوصاً مع قدوم موسم الأعياد وحصول تغيير كبير في نمط الحياة والنظام الغذائي المتبع.

الثلاثاء 30 نوفمبر 2021 - 21:04 بتوقيت طهران

أطعمة لتعزيز "صحة العين".. تعرف عليها

يمكن أن يساعد النظام الغذائي في الحفاظ على قوة البصر وتقليل خطر الإصابة بحالات خطيرة تهدد القدرة على الرؤية.

الثلاثاء 23 نوفمبر 2021 - 21:59 بتوقيت طهران

أطعمة تحدد "قلعة الإنسان الصحية المنيعة

قالت المختصة في مجال التغذية يانا غريشينا، إنه يوجد العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين C، ويمكن بواسطتها تنويع النظام الغذائي.

الأحد 21 نوفمبر 2021 - 07:52 بتوقيت طهران

فوائد مذهلة عن الصيام يومين أسبوعياً

كشفت دراسة جديدة دور النظام الغذائي في محاربة السمنة، وهو الصيام يومين أسبوعياً.

السبت 20 نوفمبر 2021 - 14:34 بتوقيت طهران

هل تعلم ماذا يحدث في الجسم عند تناول حفنة زبيب يوميا؟

أعلنت الدكتورة آنا ميليخينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الزبيب يخفض مستوى الكوليسترول الضار وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

السبت 13 نوفمبر 2021 - 21:36 بتوقيت طهران

أطعمة تمنحك الطاقة والدفء في الشتاء.. تعرف عليها

مع قدوم فصل الشتاء نتجه إلى الأطعمة والمشروبات التى من شأنها أن تمنحنا الطاقة والدفء خلال الطقس البارد، والتى يجب تضمينها إلى النظام الغذائي نظرا لفوائدها الصحية التى لا تعد ولا تحصى.

الخميس 11 نوفمبر 2021 - 22:20 بتوقيت طهران

دراسة تكشف علاقة السكتة الدماغية بالدهون

خلصت دراسة جديدة إلى أن نوع الدهون لا مقدارها هو الذي يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

الثلاثاء 9 نوفمبر 2021 - 20:36 بتوقيت طهران

مادة غذائية هامة لمن يعانون من مشاكل في القلب

أعلنت الدكتورة يكتيرينا ماركوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن إضافة الفلفل الحلو إلى النظام الغذائي اليومي، له تأثير إيجابي في حالة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب والأوعية.

الأربعاء 3 نوفمبر 2021 - 21:50 بتوقيت طهران

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة