الخميس 21-11-2024
Tehran 23:09 البث المباشر

النظام الغذائي

تحذير لعشاق القهوة.. لا تكثروا من هذا النوع!

تعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، حيث يستهلكها الملايين يوميا للاستمتاع بمذاقها المميز وللحصول على دفعة من النشاط بفضل محتواها من الكافيين.

السبت 16 نوفمبر 2024 - 22:44 بتوقيت طهران

"سلاح طبيعي" يحمي "كبار السن" من مرض خطير.. ما هو؟

كشفت دراسة حديثة أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 28%.

السبت 19 أكتوبر 2024 - 21:38 بتوقيت طهران

هذه الأسباب الذهبية ستجعلك تلتهم طبقا من الرمان يوميا

يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية، كما أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين الرياضية والوقاية المحتملة من السرطان.

الثلاثاء 15 أكتوبر 2024 - 19:40 بتوقيت طهران

أطعمة مفيدة لخفض مستوى الكوليسترول في الدم

حددت الدكتورة تاتيانا جورافليوفا خبيرة التغذية الروسية الأطعمة التي يجب إضافتها للنظام الغذائي من أجل تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.

الأربعاء 2 أكتوبر 2024 - 19:47 بتوقيت طهران

أطعمة ومشروبات تخفض خطر الإصابة بالخرف!

أفادت دراسة جديدة أن تناول المزيد من الأطعمة والمشروبات الغنية بالفلافونويد قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 28%.

الأحد 22 سبتمبر 2024 - 19:53 بتوقيت طهران

فوائد إضافة الباذنجان إلى نظامك الغذائي

أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، إن الباذنجان، قبل كل شيء يحتوي على ألياف غذائية مفيدة للجسم يعتمد عليها بالذات عمل الأمعاء، وبذلك حالة منظومة المناعة.

الثلاثاء 10 سبتمبر 2024 - 22:09 بتوقيت طهران

ربط النظام الغذائي بخطر الإصابة بداء السكري

تشير الدكتورة فيرونيكا نيوداخينا أخصائية الغدد الصماء إلى أن السكر ضروري لعمل خلايا الجسم بصورة طبيعية لأنه المصدر الرئيسي للطاقة، لذلك اضطراب امتصاصه يؤدي إلى تطور داء السكري.

الأحد 25 أغسطس 2024 - 20:53 بتوقيت طهران

مفاجأة بشأن نظام غذائي جديد لإنقاص الوزن

كشف فريق من الباحثين عن نظام غذائي جديد “يساعد على إنقاص الوزن من خلال التركيز على عنصرين غذائيين فقط”.

السبت 24 أغسطس 2024 - 21:17 بتوقيت طهران

ما الخطر الرئيسي للوجبات السريعة؟

يشير الخبير مكسيم يفيموف من قسم التغذية بجامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية، إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة، مرتبطة بتنظيم الأندورفين في الدماغ.

السبت 17 أغسطس 2024 - 22:29 بتوقيت طهران

ما أهمية المغنيسيوم لصحة الإنسان؟

اكتشف علماء أستراليون أن نقص المغنيسيوم في النظام الغذائي يؤدي ليس فقط إلى زيادة خطر الإصابة بداء السكري ومرض باركنسون وألزهايمر، بل وإلى تسارع شيخوخة الجسم.

الأربعاء 14 أغسطس 2024 - 22:35 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة