الجمعة 22-11-2024
Tehran
02:54
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الرياضة
أطعمة ومنتجات غذائية تسرع الشيخوخة
تعد ظاهرة الشيخوخة عملية طبيعية لكل إنسان، حيث لا يمكن تجنبها، لكن يمكن إبطاؤها من خلال اجراءات تبدأ بتغيير نظام وطرق التغذية والمواد التي يتم تناولها في الحياة بشكل عام.
الثلاثاء 12 يوليو 2022 - 22:16 بتوقيت طهران
عوامل تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون.. ما هي؟
يعد سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان شيوعا، خاصة مع تزايد أعداد الإصابات بين الأصغر سنا، وتحديدا من هم دون الخمسين، إلا أن هناك مجموعة من العوامل التي تلعب دورا في مدى تعرضك للخطر.
الثلاثاء 14 يونيو 2022 - 21:52 بتوقيت طهران
إرشادات حول كيفية تحضير الجسم لفصل الصيف
قدّم طبيب رياضي مختص مجموعة من النصائح للأشخاص الراغبيين بممارسة الرياضة في فصل الصيف.
الأحد 15 مايو 2022 - 22:11 بتوقيت طهران
طرق بسيطة لحرق دهون البطن
تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، وهو ما يجعلها خطيرة على الصحة، ويصعب التخلص منها.
السبت 14 مايو 2022 - 22:02 بتوقيت طهران
إرشادات لتخفيض مستوى السكر في الدم
أعلنت الدكتورة ألكسندرا ليسينكوفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه لتخفيض مستوى السكر في الدم، يجب اتباع خمس قواعد.
السبت 14 مايو 2022 - 17:19 بتوقيت طهران
خضروات لتعزيز صحة العظام.. ما هي؟
يعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز والصلب للجسم وتتصل بالهيكل العظمي العضلات والأربطة والأوتار، وتعتبر العظام محور الحركة في جسم الإنسان.
الأحد 8 مايو 2022 - 21:03 بتوقيت طهران
دراسة: ممارسة الرياضة بعد التطعيم مباشرة يعزز المناعة
توصّلت دراسة أجراها علماء في جامعة ولاية أيوا الأميركية إلى أن ممارسة تمارين رياضية بعد التطعيم مباشرة ضد الإنفلونزا أو كورونا يعزز المناعة.
السبت 19 فبراير 2022 - 11:23 بتوقيت طهران
تمارين تحمي الدماغ من أمراض الخرف
التمارين جيدة لصحتك وفقد تبيّن أنّ ممارسة الرياضة حدّ التعرّق تقوّي كل عضو في جسمك، وتحارب كل مرض يشخّصه طبيبك، وتحسّن تقريبًا الظروف الصحية التي قد تختبرها يوميًا.
السبت 29 يناير 2022 - 22:16 بتوقيت طهران
فيتامين "يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية
كشفت مجموعة من الدراسات عن فيتامين يمكنه المساعدة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
الخميس 13 يناير 2022 - 22:00 بتوقيت طهران
كيف نقي أنفسنا من آلام المفاصل في الشتاء؟
تشتد في فصل الشتاء ودرجات الحرارة المنخفضة آلام المفاصل، التي تصل أحيانًا إلى التورّم والإعاقة الحركية.
الخميس 13 يناير 2022 - 20:01 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<