الجمعة 04-04-2025
Tehran
06:24
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الرياضة
أطعمة تقلل التوتر لديك.. ما هي؟
يرتبط الحديث بعلاج التوتر غالبا مع التركيز على ممارسة الرياضة، أو تخصيص وقت لأنشطتنا المفضلة، أو تجربة التأمل، لكن أنواع الأطعمة التي نأكلها قد تكون أيضا فعالة للتعامل مع الإجهاد والتوتر.
السبت 29 أكتوبر 2022 - 21:49 بتوقيت طهران
نصيحة للحصول على نوم كاف ومريح.. ما هي؟
يعاني الكثير من الناس للحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث أن قلة النوم لا تجعلنا نشعر بالتعب في اليوم التالي فحسب، بل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جوانب أخرى من صحتنا وعافيتنا.
الثلاثاء 25 أكتوبر 2022 - 19:18 بتوقيت طهران
الشباب ورياضة كمال الأجسام.. مقابلة مع حسن الموسوي
إذاعة طهران-دنيا الشباب: مقابلة إذاعية مع حسن الموسوي الباحث التربوي من الكويت حول موضوع الشباب ورياضة كمال الأجسام.
الإثنين 17 أكتوبر 2022 - 12:40 بتوقيت طهران
الشباب ورياضة كمال الأجسام.. مقابلة مع علي المدهوش
إذاعة طهران-دنيا الشباب: مقابلة إذاعية مع علي المدهوش الخبير في التنمية البشرية من العراق حول موضوع الشباب ورياضة كمال الأجسام.
الإثنين 17 أكتوبر 2022 - 11:57 بتوقيت طهران
الشباب ورياضة كمال الاجسام-2
إذاعة طهران-دنيا الشباب: بحضور الضيفين حسن الموسوي الباحث التربوي من الكويت وعلي المدهوش الخبير في التنمية البشرية من العراق.
الإثنين 17 أكتوبر 2022 - 11:12 بتوقيت طهران
الشباب ورياضة كمال الأجسام.. مقابلة مع وسيم العطار
إذاعة طهران-دنيا الشباب: مقابلة إذاعية مع وسيم العطار الباحث التربوي من لبنان حول موضوع الشباب ورياضة كمال الأجسام.
السبت 15 أكتوبر 2022 - 13:44 بتوقيت طهران
الشباب ورياضة كمال الأجسام.. مقابلة مع نسرين نجم
إذاعة طهران-دنيا الشباب: مقابلة إذاعية مع نسرين نجم الباحثة في علم النفس الاجتماعي من لبنان حول موضوع الشباب ورياضة كمال الأجسام.
السبت 15 أكتوبر 2022 - 13:06 بتوقيت طهران
الشباب ورياضة كمال الأجسام-1
إذاعة طهران-دنيا الشباب: بحضور الضيفين وسيم العطار الباحث التربوي من لبنان ونسرين نجم الباحثة في علم النفس الاجتماعي من لبنان.
السبت 15 أكتوبر 2022 - 12:29 بتوقيت طهران
جامعة مازندران الإيرانية تستضيف أول أولمبياد للطلاب الأجانب
تقيم جامعة مازندران في مدينة بابلسر (شمالي إيران) أول أولمبياد ثقافي - رياضي للطلاب والطالبات الأجانب في الجامعات الإيرانية.
الثلاثاء 30 أغسطس 2022 - 16:47 بتوقيت طهران
أفضل مكملات غذائية للحفاظ على دماغك شابا
يمكن لمعظم الناس الحفاظ على أدمغتهم شابة وصحية من خلال اتباع بعض أنماط الحياة الصحية، دون الحاجة إلى مكملات.
الأحد 28 أغسطس 2022 - 21:20 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<