الجمعة 22-11-2024
Tehran
06:29
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
صحة العظام
أيهما أفضل للصحة.. الماء العادي أم الفوار؟
يتناول كثيرون المياه الفوارة باعتبارها مهمة لصحة الجسد، بينما يرى آخرون أن المياه العادية تفيد الجسم أكثر.
الثلاثاء 3 سبتمبر 2024 - 22:13 بتوقيت طهران
الكشف عن أطعمة قد تمنع الإصابة بالسرطان
سلطت دراسة ضخمة الضوء على مجموعات غذائية، يمكن أن توفر حماية هامة من السرطان.
الأحد 1 سبتمبر 2024 - 22:38 بتوقيت طهران
تفاصيل هامة حول فيتامين D
فيتامين D، الذي يُعتبر عاملاً أساسياً في صحة العظام ووظيفة المناعة والمزاج، يظل محور اهتمام الكثيرين. ورغم توافر المكملات الغذائية، فإن العديد ما زالوا يُعانون من نقص فيتامين D.
الأحد 19 مايو 2024 - 07:34 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد ومضار التعرض للشمس
تشير الدكتورة سونا إيساكوفا أخصائية الأورام الروسية، إلى أن الشمس يمكن أن تؤثر إيجابيا وسلبيا على جسم الإنسان.
الأحد 12 مايو 2024 - 22:44 بتوقيت طهران
كيف يمكنك الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة؟
تمثل الكلى عضوا حيويا للبقاء على قيد الحياة، باعتبارها العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم، فضلا عن دورها في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام.
السبت 13 إبريل 2024 - 07:49 بتوقيت طهران
8 فوائد ذهبية لتناول التمر بوجبتي الإفطار والسحور
خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار وكذلك عند السحور، وذلك لتعويض فقدان السوائل والحصول على الفيتامينات الغذائية المهمة للجسم مثل فيتامين C وD الموجودان في التمر.
الأحد 24 مارس 2024 - 16:30 بتوقيت طهران
تحذير من تناول هذا الخضار نيئا!
السبانخ، من الخضراوات الشتوية، يتطلب طهيًا جيدًا لتحقيق الاستفادة القصوى وضمان السلامة الصحية، وفقًا لاختصاصيي التغذية.
الأربعاء 7 فبراير 2024 - 17:51 بتوقيت طهران
هذا ما يسببه نقص "فيتامين الشمس" لجسمك!
يمكّن الامتصاص الجيد لـ"فيتامين الشمس" الجسم من امتصاص الكالسيوم، ومحاربة العدوى، والحفاظ على عمل الجهاز العصبي والعضلات كما ينبغي.
الثلاثاء 26 سبتمبر 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
العمود الفقري.. أمور يجب القيام بها وأخرى يجب الابتعاد عنها
يُعتبر العمود الفقري من بين أهم أعضاء الجسم، وهو المسؤول عن فقرات العظم بالجسم، والبالغ عددها 33 فقرة. وتمتد من منتصف أسفل قاعدة الجمجمة إلى منطقة العصعص، وهي مسؤولة عن الحفاظ على النخاع الشوكي.
الأحد 9 يوليو 2023 - 18:53 بتوقيت طهران
تأثير غير متوقع للعزلة الاجتماعية على الذكور دون الإناث
أظهرت دراسة جديدة أن الشعور بالوحدة ليس سيئا فقط للصحة العقلية للرجال - بل قد يكون ضارا لعظامهم أيضا.
الأربعاء 21 يونيو 2023 - 08:26 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<