الجمعة 22-11-2024
Tehran
11:50
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
إنقاص الوزن
فواكه تجنب اكلها خلال فترة العمل
يتطلب فقدان الوزن الصبر والكثير من العمل الشاق للوصول إلى الهدف المنشود، مثل القيام بأنشطة بدنية، والأهم من ذلك الحفاظ على نظام غذائي صحي. نتعرف هنا على بعض الفواكه التي يجب تجنبها أثناء مرحلة إنقاص الوزن.
الأربعاء 30 سبتمبر 2020 - 19:08 بتوقيت طهران
خضروات مثالية لفقدان الوزن
عددت ناتاليا بوغاتشوفا، اختصاصية التغذية الروسية، الخضروات التي يجب تضمينها في النظام الغذائي لمن يرغب في إنقاص الوزن.
الأربعاء 16 سبتمبر 2020 - 14:29 بتوقيت طهران
ماذا يحدث للجسم عند تناول ثلاث تمرات يوميا؟
أشارت مجلة "فرويندين" إلى أن هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يوميا، حتى أنه يساعد في إنقاص الوزن بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه.
السبت 28 ديسمبر 2019 - 20:09 بتوقيت طهران
ماذا يحدث للجسم بعد تناول 3 تمرات يوميا؟
أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يوميا، حتى أنه يساعد على إنقاص الوزن، بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه.
الثلاثاء 24 ديسمبر 2019 - 11:58 بتوقيت طهران
وعود بالرشاقة وأضرار جانبية كثيرة تسببها أدوية إنقاص الوزن..
تعد أدوية التخسيس بإنقاص الوزن في وقت قصير، غير أن "الهيئة الألمانية لاختبار السلع"، ترى أنه ليس هناك دليل يثبت صدق هذه الوعود، بل إنها غالبا ما تتسبب بآثار جانبية.
الخميس 19 ديسمبر 2019 - 20:52 بتوقيت طهران
5 علامات تدل على أن انتفاخ معدتك أكثر خطورة مما تعتقد
ربما يكون انتفاخ المعدة مجرد شعور بالضيق يحدث لفترات متقطعة لدى البعض، لكنه بالنسبة للبعض الآخر، قد يكون أمرا مقلقا يؤثر على حياتهم بشكل كبير على المدى البعيد.
السبت 27 يوليو 2019 - 11:53 بتوقيت طهران
ما علاقة وجبة الافطار بإنقاص الوزن؟
أفادت دراسة جديدة بأن الأفراد الذين يحاولون إنقاص وزنهم، يجب أن يتخطوا وجبة الإفطار، في اكتشاف جديد مثير للجدل.
الثلاثاء 5 فبراير 2019 - 12:59 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
<
<<