الجمعة 22-11-2024
Tehran
18:02
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
إنقاص الوزن
فوائد مصل اللبن للتخسيس.. تعرف عليها
يساعد البروتين المستخلص من مصل اللبن على إنقاص الوزن، إذ أظهرت الدراسات أنَّ استبدال مصادر أخرى من السعرات الحراريّة ببروتين مصل اللبن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة مثل رفع الأثقال، يُمكن أن يُؤدي لفقدان الوزن بما يُقارب 3.5 كيلوغرامات، إلى جانب الزيادة في كتلة العضلات.
الخميس 6 مايو 2021 - 19:16 بتوقيت طهران
حيل بسيطة لإنقاص الوزن دون اللجوء لحمية غذائية
نصح عدد من الأطباء وخبراء التغذية بعدد من الإجراءات والحيل التي تساهم بخفض الوزن دون الاستعانة بحمية غذائية.
الأربعاء 20 يناير 2021 - 18:29 بتوقيت طهران
تعرف على 5 روائح تساعدك في إنقاص الوزن
يعتبر قمع الشهية وضبط الرغبة عند تناول الوجبات اللذيذة والمفضلة من أصعب المهام عند محاولة إنقاص الوزن.
السبت 16 يناير 2021 - 20:11 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الشباب
مع حلول العام الجديد، تأتي أهداف جديدة للصحة والعافية مع رغبة العديد في الظهور والشعور بأفضل ما يمكن.
الأربعاء 13 يناير 2021 - 17:25 بتوقيت طهران
تعرف على أضرار صحية من الإفراط في تناول العسل
حذر تقرير طبي نشرته صحيفة ” تايمز أوف إنديا” الهندية من الإفراط في تناول العسل ، موضحة 5 أضرار يمكن أن تحدث للجسم عند الإفراط في تناوله.
الأحد 10 يناير 2021 - 18:17 بتوقيت طهران
توابل في منزلك لحرق دهون البطن
ترغب في إنقاص وزنك، والتخلص من دهون البطن، لاستعادة رشاقتك ولياقتك بعد خسارة الكرش، يمكنك إضافة التوابل لنظامك الغذائي ليساعدك في حرق دهون البطن ، وسنقدم لك 5 توابل لحرق دهون البطن.
الأربعاء 6 يناير 2021 - 19:49 بتوقيت طهران
حيل لتقليل كميات الطعام في وجباتك.. تعرف عليها
يحتاج إنقاص الوزن لحرق سعرات حرارية أكثر مما نستهلك، وهذا يعني شيئاً واحداً: التحكم في كمية الطعام التي تتناولها يومياً بالإضافة لتحسين نوع الأطعمة التي تحتويها وجباتك الغذائية.
الجمعة 1 يناير 2021 - 21:45 بتوقيت طهران
ما السر في اعتبار الموز خيارا مفيدا لفقدان الوزن؟
يعد تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من أفضل الطرق لتحسين الصحة.
الجمعة 1 يناير 2021 - 18:41 بتوقيت طهران
وصفات من الكمون للتخلص من الكرش
قدم موقع "بولدسكاي"، مجموعة من النصائح للتخلص من الدهون الزائدة، وخاصة في منطقة البطن، من خلال تناول الكمون.
الإثنين 28 ديسمبر 2020 - 17:07 بتوقيت طهران
مستخلص عشبي ذو مركب قد يساعد في إنقاص الوزن!
تفتح مشكلة السمنة الباب أمام حالات صحية تهدد الحياة، مثل أمراض القلب التاجية وبعض أنواع السرطان، وقد تؤدي أيضا إلى حدوث مشكلات نفسية، مثل الاكتئاب وتدني احترام الذات.
الإثنين 26 أكتوبر 2020 - 21:27 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
<
<<