السبت 05-04-2025
Tehran 04:03 البث المباشر

مضادات الأكسدة

5 أطعمة سحرية لصحة المرأة بعد سن الأربعين

يساعد تناول عناصر غذائية معينة على تحسين الصحة العامة للنساء بصفة عامة، كما أنه بحسب ما نشره موقع "India Today".

الإثنين 5 فبراير 2024 - 09:55 بتوقيت طهران

أطعمة تحمي الشعر من الشيب المبكر.. تعرف عليها

يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في ظهور الشيب المبكر، لكن من غير المعروف الآلية الوراثية لهذه الظاهرة.

الأحد 4 فبراير 2024 - 21:57 بتوقيت طهران

لهذه الأسباب.. اشربوا الشاي بدلا من القهوة في الصباح!

اعتاد الكثيرون على تناول القهوة في الصباح للحصول على دفعة من الطاقة والنشاط، لكن عندما يتعلق الأمر بمشروب صحي صباحاً فإن الكفة الراجحة ربما تميل لصالح مشروب الشاي.

السبت 3 فبراير 2024 - 17:44 بتوقيت طهران

ما هي فوائد الكاكاو للدماغ والذاكرة؟

يساعد تناول الكاكاو على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الذاكرة، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يحمي من تليف الكبد وداء السكري.

الأحد 21 يناير 2024 - 21:33 بتوقيت طهران

هذه المكسرات لا ينصح بتناولها نيئة!

المكسرات مفيدة لصحة الإنسان. ولكن لا ينصح بتناول جميع أنواعها نيئة. لأن بعضها يحتوي بالإضافة إلى الفيتامينات، على مواد سامة خطرة على الصحة.

الأربعاء 10 يناير 2024 - 22:23 بتوقيت طهران

أطعمة قوية لتعزيز المناعة في الشتاء

تلعب منظومة المناعة دورا مهما في الحفاظ على الصحة، لأن انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، والفيروسات يمكن أن تؤثر سلبا في الجسم.

الأربعاء 10 يناير 2024 - 08:36 بتوقيت طهران

عشرة أطعمة تطرد السموم والدهون من الكبد

بسبب عدم توفر علاج ضد مرض الكبد الدهني، ينصح خبراء التغذية بتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي. ولهذا هناك بعض الأطعمة تساعد بشكل خاص في إزالة السموم والدهون من الكبد.

الأربعاء 3 يناير 2024 - 14:53 بتوقيت طهران

ما هي فوائد ومضار عصير الرمان للصحة؟

يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموغلوبين.

السبت 30 ديسمبر 2023 - 22:23 بتوقيت طهران

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفراولة!

فاكهة الفراولة بشكله الجميل ومذاقها الرائع تحتوي على فوائد صحية متعددة منها تقليل الالتهابات وكذلك التحكم في نسبة السكر بالدم.

السبت 16 ديسمبر 2023 - 21:59 بتوقيت طهران

أطعمة تعزز منظومة المناعة

وفقا للدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الروسي، يمكن اعتبار تناول الأطعمة الغنية بالتوابل "خدمة" لمنظومة المناعة.

الإثنين 4 ديسمبر 2023 - 08:15 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 10 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة