السبت 23-11-2024
Tehran
16:02
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
مضادات الأكسدة
ما هي فوائد الفواكه المجففة على الصحة؟
تشير الدكتورة جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية الروسية والعلاج غير الدوائي، إلى أن الفواكه المجففة تحتوي على العديد من المواد المفيدة للجسم.
الثلاثاء 12 مارس 2024 - 16:23 بتوقيت طهران
مواد غذائية تساعد على صحة الأوعية الدموية
أصبحت أمراض القلب والأوعية الدموية أكثر شيوعا بسبب عدم الاهتمام بصحة الأوعية الدموية.
الأربعاء 21 فبراير 2024 - 18:09 بتوقيت طهران
مكسرات وفواكه جافة تقوي البصر.. ما هي؟
يعد الحفاظ على صحة البصر أمراً مهماً خاصة في عصر الشاشات والتفاعل الرقمي المستمر.
الثلاثاء 13 فبراير 2024 - 21:30 بتوقيت طهران
نصائح لتنشيط عقلك بسهولة.. تعرف عليها
يمكن أن يكون تعزيز القدرات الفكرية عملية بسيطة من خلال دمج عدد من النصائح المباشرة والقوية في الحياة اليومية، بما يساعد في شحذ العقل بسهولة وتعزيز المهارات الفكرية والاستمتاع بحياة أكثر إشباعًا ونشاطًا عقليًا.
الثلاثاء 13 فبراير 2024 - 20:46 بتوقيت طهران
4 فوائد صحية لعصير البنجر قد لا تعرفها
يتميز البنجر بأنه غني بمضادات الأكسدة والألياف والكثير من الفيتامينات والمعادن، وقد ربطته الأبحاث بتقليل الالتهاب، وخفض ضغط الدم، وزيادة الأداء الرياضي، وحتى الوقاية من السرطان.
الأربعاء 7 فبراير 2024 - 22:25 بتوقيت طهران
5 أطعمة سحرية لصحة المرأة بعد سن الأربعين
يساعد تناول عناصر غذائية معينة على تحسين الصحة العامة للنساء بصفة عامة، كما أنه بحسب ما نشره موقع "India Today".
الإثنين 5 فبراير 2024 - 09:55 بتوقيت طهران
أطعمة تحمي الشعر من الشيب المبكر.. تعرف عليها
يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في ظهور الشيب المبكر، لكن من غير المعروف الآلية الوراثية لهذه الظاهرة.
الأحد 4 فبراير 2024 - 21:57 بتوقيت طهران
لهذه الأسباب.. اشربوا الشاي بدلا من القهوة في الصباح!
اعتاد الكثيرون على تناول القهوة في الصباح للحصول على دفعة من الطاقة والنشاط، لكن عندما يتعلق الأمر بمشروب صحي صباحاً فإن الكفة الراجحة ربما تميل لصالح مشروب الشاي.
السبت 3 فبراير 2024 - 17:44 بتوقيت طهران
ما هي فوائد الكاكاو للدماغ والذاكرة؟
يساعد تناول الكاكاو على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الذاكرة، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يحمي من تليف الكبد وداء السكري.
الأحد 21 يناير 2024 - 21:33 بتوقيت طهران
هذه المكسرات لا ينصح بتناولها نيئة!
المكسرات مفيدة لصحة الإنسان. ولكن لا ينصح بتناول جميع أنواعها نيئة. لأن بعضها يحتوي بالإضافة إلى الفيتامينات، على مواد سامة خطرة على الصحة.
الأربعاء 10 يناير 2024 - 22:23 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<