الجمعة 04-04-2025
Tehran 09:37 البث المباشر

مضادات الأكسدة

أطعمة لمحاربة آلام المفاصل وتحسين الحركة

يعاني الملايين حول العالم من آلام المفاصل التي تؤثر على جودة الحياة. وبينما يعتمد الكثيرون على الأدوية لتخفيف الأعراض، يبحث آخرون عن إدارة الألم من خلال اتباع نظام غذائي مناسب.

الأربعاء 18 ديسمبر 2024 - 18:28 بتوقيت طهران

ما أضرار الإفراط في تناول اليوسفي؟!

تشير الدكتور يفغينيا ميلنيكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن اليوسفي يعتبر مصدرا مهما لفيتامين С. ولكن على الرغم فوائده العديدة لا ينصح بالإفراط في تناوله.

السبت 14 ديسمبر 2024 - 21:59 بتوقيت طهران

أفضل الأطعمة لمكافحة نزلات البرد في الشتاء

ترتبط الأشهر الباردة بأمراض الشتاء، بينها نزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال، ومن المفترض تجنبها أو التخفيف من حدتها بالنظام الغذائي خلال أشهر الصقيع.

الأحد 8 ديسمبر 2024 - 22:26 بتوقيت طهران

عناصر غذائية تقوي البصر الضعيف.. ما هي؟

لا شك في أن إدخال الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الخضراوات الورقية والفواكه الحمضية والأسماك الدهنية والمكسرات والبذور والبيض والجزر في النظام الغذائي يمكن أن يعزز صحة العين ويُحسن الرؤية الضعيفة ويقلل من مخاطر مشاكل العين المرتبطة بالعمر مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India.

الأربعاء 27 نوفمبر 2024 - 18:51 بتوقيت طهران

فاكهة بخصائص استثنائية لصحة الجسم

تعتبر الفواكه خيارا لذيذا وصحيا للفطور أو كوجبات خفيفة، حيث تملأ أجسامنا بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية التي تدعم صحتنا العامة.

الأحد 24 نوفمبر 2024 - 16:18 بتوقيت طهران

البرتقال لتخفيف الوزن: هل هو مفيد؟

يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب.

الإثنين 18 نوفمبر 2024 - 21:33 بتوقيت طهران

تحذير لعشاق القهوة.. لا تكثروا من هذا النوع!

تعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، حيث يستهلكها الملايين يوميا للاستمتاع بمذاقها المميز وللحصول على دفعة من النشاط بفضل محتواها من الكافيين.

السبت 16 نوفمبر 2024 - 22:44 بتوقيت طهران

إنجاز إيراني باهر للوقاية من الزهايمر وعلاجه

أنتج باحثون في شركة إيرانية قائمة على المعرفة مكملات طبية للوقاية من مرض الزهايمر وكريمات مخصصة لإصلاح جروح الجلد.

الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 - 20:56 بتوقيت طهران

أطعمة أساسية للحفاظ على صحة الكبد.. ما هي؟

يُعدّ الكبد عضوًا حيويًا مسؤولًا عن العديد من الوظائف الرئيسية في جسم الإنسان، من بينها إزالة السموم والمساعدة على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.

الأحد 10 نوفمبر 2024 - 22:11 بتوقيت طهران

أسباب مبهرة لتناول كوب ماء بالقرفة صباحا

يقدم ماء القرفة المصنوع من القرفة المطحونة المنقوعة في الماء المغلي مجموعة من الفوائد الصحية بما يشمل تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب والدماغ.

الأربعاء 30 أكتوبر 2024 - 19:22 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة