السبت 06-07-2024
Tehran
04:09
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النشاط البدني
دراسة تكشف العلاقة بين العشاء المتأخر والسمنة
كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، يزيد مستوى الشعور بالجوع، ويقلل حرق السعرات الحرارية، ويسبب تغيرات في الأنسجة الدهنية، ما يسهم بالتالي من زيادة خطر الإصابة بالسمنة المفرطة.
الخميس 6 أكتوبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
الكشف عن العلاقة بين المشي والعمر الطويل!
"المشي لمدة 10 دقائق فقط يوميا في سن الشيخوخة، يمكن أن يساعد الفرد على العيش لمدة أطول"، هذا ما أفادت به دراسة كورية جنوبية.
الأربعاء 28 سبتمبر 2022 - 22:18 بتوقيت طهران
كيف نحتمي من مرض باركنسون؟
أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن العلماء يدرسون بالتفصيل مرض باركنسون التنكسي العصبي، ويبتكرون طرقا لتخفيض شدة أعراضه على الأقل وإبطاء تطوره.
الثلاثاء 23 أغسطس 2022 - 21:34 بتوقيت طهران
طهران تحتضن المنتدى الدولي للقلب والرياضة
استضافت طهران اليوم الثلاثاء المنتدى الدولي الأول لـ القلب والرياضة وذلك على أعتاب كأس العالم لكرة القدم لعام 2022 بقطر.
الثلاثاء 16 أغسطس 2022 - 22:03 بتوقيت طهران
عادات يومية سيئة تبطئ خسارة الدهون
يمكن أن تجعل بعض خيارات نمط الحياة فقدان دهون البطن الخطرة أمرا صعبا إن لم يكن مستحيلا.
الأحد 14 أغسطس 2022 - 22:05 بتوقيت طهران
هل تعلم كم يجب أن تنام من أجل صحة قلبك؟
يقول الخبراء إن نوعية النوم تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، لكن السؤال المهم هنا: كم هي الساعات المطلوبة لذلك؟.
الجمعة 8 يوليو 2022 - 11:28 بتوقيت طهران
4 طرق تمنع دماغك من التنبؤ بالسوء!
تخيل أن لديك مقابلة لوظيفة جديدة غدا، قد يفكر بعض الأشخاص في نوع الأسئلة التي قد تطرح عليهم حتى يتمكنوا من التحضير، أو تخيل أن المقابلة تسير على ما يرام.
الأحد 3 يوليو 2022 - 11:05 بتوقيت طهران
10 نصائح لكي تغفو بسرعة
النوم الكافي وبعمق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، وعلى الأخص مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي. البقاء لساعات وأنت تتقلب في السرير دون أن تستطيع النوم أمر ليس نادر الحدوث. ما الحل؟
الجمعة 29 إبريل 2022 - 10:37 بتوقيت طهران
خطوات بسيطة لحماية قلبك من “القاتل الأكبر”
يتجاهل كثيرون ممارسات يومية بسيطة تحمي قلوبهم من أمراض فتاكة لا ترحم، رغم أنها بسيطة ولا تستهلك وقتا وجهدا كبيرين.
الأربعاء 2 مارس 2022 - 20:35 بتوقيت طهران
عادات تحارب شيخوخة الدماغ
أكد الأطباء أن النشاط البدني والعقلي هو الخلاص من شيخوخة الدماغ، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث بسبب الوراثة أو المناخ أو الصحة العامة.
الأحد 20 فبراير 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<