السبت 06-07-2024
Tehran
03:53
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النشاط البدني
قاعدة 55/5 بسيطة لتحسين مستويات السكر في الدم.. ما هي؟
يُعد تكرار ارتفاع السكر في الدم خطرا محتملا على مرضى السكري، ويرتبط بمشاكل القلب والكلى والبصر.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 22:24 بتوقيت طهران
الكشف عن تأثير القهوة على النشاط والنوم
تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في جميع أنحاء العالم، ولكن لا يزال الجدل يدور منذ عقود طويلة بشأن فوائدها الصحية أو مضارها على الصحة الجسدية والنفسية للبشر.
الثلاثاء 28 مارس 2023 - 20:54 بتوقيت طهران
معادلة صعبة في حرق سعرات وجبة صغيرة!
نعلم جميعا أن المشي مفيد لصحتنا، لكن كم من الخطوات تلزم من أجل حرق السعرات الحرارية في الطعام الذي نأكله.
الأحد 5 مارس 2023 - 16:48 بتوقيت طهران
الكسل وراء 10 آلاف حالة وفاة مبكرة سنويا في أوروبا
قالت منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية يوم الجمعة إن العديد من الناس الذين يعيشون في الاتحاد الأوروبي لا يمارسون الرياضة بشكل كاف، مما يؤدي إلى تسجيل أكثر من 10 آلاف حالة وفاة مبكرة سنويا.
الإثنين 20 فبراير 2023 - 13:09 بتوقيت طهران
نوع من المكسرات في نظامك الغذائي يمنحك شيخوخة آمنة وعمرا أطول
رغم أن هناك عوامل خارجة عن سيطرتنا عندما يتعلق الأمر بشيخوخة صحية وعمر مديد، إلا أن هناك بعض الخيارات في متناولنا قد يكون لها تأثير واضح.
الأحد 29 يناير 2023 - 11:06 بتوقيت طهران
فوائد البستنة على صحتكم.. تعرف عليها
من المعروف أن قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق مفيد لصحتنا الجسدية والعقلية. والبستنة هي إحدى الطرق للقيام بذلك.
الثلاثاء 17 يناير 2023 - 16:33 بتوقيت طهران
خبيرة تفند اسطورة شائعة عن التوابل الحارة!
أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في وزارة الصحة بموسكو، أن التوابل الحارة لا تساعد على تخفيض الوزن.
الإثنين 16 يناير 2023 - 19:01 بتوقيت طهران
الكشف عن علامات غير واضحة لمشكلات في القلب
أعلن البروفيسور فيليب بالييف، أخصائي أمراض القلب، عضو مراسل في أكاديمية العلوم الروسية، أن التعب أثناء النشاط البدني المعتاد، وظهور الوذمة في القدمين، قد تشير إلى مشكلات في القلب.
الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 22:14 بتوقيت طهران
التحذير من عوامل خطر محتملة تؤثر على صحة النساء
النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من الرجال نتيجة لأسباب عديدة، لذا من المهم أن يفهمن عوامل الخطر والتدابير المهمة للوقاية.
الثلاثاء 8 نوفمبر 2022 - 20:51 بتوقيت طهران
OnePlus تتحدى آبل بساعة ذكية تعمل لشهر تقريباً بشحنة واحدة!
أعلنت OnePlus عن ساعتها الذكية الجديدة التي زودتها بمواصفات متطورة وستطرحها بسعر 85 دولاراً تقريباً.
السبت 8 أكتوبر 2022 - 10:33 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<