السبت 20-04-2024
Tehran 20:11 البث المباشر

السعرات الحرارية

فوائد التمر لفقر الدم.. تعرف عليها

يحرص الكثيرون وخاصة في البلدان العربية على تناول التمر يوميا، وهذه العادة لها مبررات وجيهة.

الأربعاء 17 إبريل 2024 - 22:02 بتوقيت طهران

أطعمة لا ينبغي تناولها في وجبة الفطور

نصحت خبيرة التغذية الروسية مارغاريتا كوروليوفا بعدم تناول الأطعمة المكررة والمقلية والمدخنة والحارة في وجبة الإفطار، ناهية عن شرب الشاي مع الطعام.

الأحد 7 إبريل 2024 - 22:39 بتوقيت طهران

فوائد صحية لشرب عصير الكرفس في الصيف

يمكن أن يقدم تناول عصير الكرفس خلال أشهر الصيف العديد من الفوائد الصحية، بحسب ما نشره موقع WIO News.

السبت 6 إبريل 2024 - 16:45 بتوقيت طهران

هل يتسبب زيت الزيتون بزيادة الوزن؟

يوصف زيت الزيتون غالبا بأنه الذهب السائل، وهو مكون أساسي في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، والذي تم تصنيفه كأفضل نظام غذائي بشكل عام لمدة سبع سنوات متتالية.

السبت 30 مارس 2024 - 22:48 بتوقيت طهران

هل هناك علاقة بين الخبز والوزن الزائد؟

يعتقد الكثيرون منا أن التخلي عن الخبز سيساعد على إنقاص الوزن، لكن أطباء أكدوا أن هذا الاعتقاد خاطئ.

السبت 16 مارس 2024 - 22:50 بتوقيت طهران

نصائح لصيام آمن خلال شهر رمضان لأصحاب السكري

قال خبراء الصحة إنه ينبغي على مرضى السكري الحذر من المخاطر التي قد يواجهونها أثناء صيام شهر رمضان، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص لاتخاذ القرارات المشتركة فيما يتعلق بخطط العلاج.

الثلاثاء 12 مارس 2024 - 22:40 بتوقيت طهران

حيلة بسيطة لخسارة الوزن.. تعرف عليها

يتطلب فقدان الوزن ممارسات شاقة مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام والالتزام بنظام غذائي صارم، وهو ما قد يكون صعبا في ظل متطلبات الحياة اليومية المرهقة.

الأربعاء 6 مارس 2024 - 21:25 بتوقيت طهران

الحساء بدلا من القهوة.. أيهما أفضل للصحة صباحا؟

يروج البعض عبر منصات التواصل الاجتماعي أن استبدال فنجان من القهوة في الصباح الباكر بكوب من مرق (حساء) العظام، هو أفضل بكثير للحصول على النشاط والطاقة، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على الكافيين الذي تضر كثرته بصحة الإنسان.

السبت 17 فبراير 2024 - 17:50 بتوقيت طهران

الكشف عن "أفضل فاكهة" لفقدان الوزن!

كشف أحد الأطباء عن مادة غذائية شائعة يمكن أن تساعد على تحقيق هدفك في إنقاص الوزن.

السبت 10 فبراير 2024 - 21:59 بتوقيت طهران

احذر.. هذا النظام الغذائي يزيد الوزن بدلا من إنقاصه!

أثبتت دراسة علمية أجراها باحثون من جامعة نيوكاسل، أن بعض الأنظمة الغذائية القاسية، والتي تساعد في إنقاص الوزن الزائد بسرعة، غالبا ما تضر أكثر مما تفيد، ومن الممكن أن تؤدي إلى صعوبات كبيرة في خسارة الوزن على المدى الطويل.

الثلاثاء 9 يناير 2024 - 17:58 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة