الجمعة 22-11-2024
Tehran
07:41
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فيتامين C
فوائد العصائر الطبيعية في شهر رمضان
يحتاج الصائم بعد صيام يوم طويل في شهر رمضان، لعصائر ومشروبات طبيعية تعوض السوائل التي فقدها الجسم أثناء الصيام، بالإضافة لفوائد هذه العصائر في الوقاية من الأمراض المختلفة.
الإثنين 25 إبريل 2022 - 17:23 بتوقيت طهران
أطعمة يجب تناولها بعد تلقي لقاح كورونا
يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً في تقوية المناعة، وينصح الكثير من الأطباء بضرورة الانتباه جيداً للأطعمة التي يجب تناولها في الفترة ما بعد أخذ اللقاح، من أجل الحفاظ على مناعة الجسم، وتجنّب الآثار الجانبية بعد اللقاح.
السبت 27 نوفمبر 2021 - 18:27 بتوقيت طهران
أطعمة لتعزيز "صحة العين".. تعرف عليها
يمكن أن يساعد النظام الغذائي في الحفاظ على قوة البصر وتقليل خطر الإصابة بحالات خطيرة تهدد القدرة على الرؤية.
الثلاثاء 23 نوفمبر 2021 - 21:59 بتوقيت طهران
عادات تقوي مناعتك في الشتاء.. ما هي؟
ربما سمعت أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم حيث يساعد تناول وجبة الإفطار على إدارة الوزن وتحسين مستويات الطاقة والتركيز، وتعتبر الوجبة الأولى الأكثر أهمية لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة لتعزيز مناعة جسمك.
الثلاثاء 23 نوفمبر 2021 - 20:42 بتوقيت طهران
أطعمة تحدد "قلعة الإنسان الصحية المنيعة
قالت المختصة في مجال التغذية يانا غريشينا، إنه يوجد العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين C، ويمكن بواسطتها تنويع النظام الغذائي.
الأحد 21 نوفمبر 2021 - 07:52 بتوقيت طهران
أطعمة لا غنى عنها بعد تلقي لقاح كورونا
تقول الجدات إن الطعام نصف العلاج، ويبدو أن هذه النصيحة نالها التوفيق، إذ تشير دراسات عدة إلى أهمية التغذية أثناء العلاج وفي فترة النقاهة، والآن كذلك توجد نصائح بالتغذية الجيدة بعد الحصول على لقاح كورونا.
الأربعاء 3 نوفمبر 2021 - 22:22 بتوقيت طهران
طرق بسيطة لوقف نزلة البرد قبل أن تبدأ!
ربما يخشى الكثيرون منّا الإصابة بنزلات البرد الشديدة هذا الشتاء، لذا كشف فريق ColdZyme وأشلنغ موران، عالم التغذية في Thriva، عن كيفية إيقاف نزلة البرد قبل أن تبدأ.
الخميس 28 أكتوبر 2021 - 21:53 بتوقيت طهران
7 أسباب لتبدأ يومك بماء الليمون... تعرف عليها..
إن القيام ببعض التغييرات في الروتين اليومي ربما يكون لها تأثير إيجابي كبير على صحة الإنسان. ومن المثير للدهشة أن بعض هذه التغييرات تكون بسيطة للغاية منها، على سبيل المثال، تناول ماء الليمون قبل الإفطار، الذي يؤكد الخبراء ان 7 فوائد مهمة له:
الأربعاء 30 أكتوبر 2019 - 21:33 بتوقيت طهران
أهمية تناول الأغذية الغنية بفيتامين C في الشتاء..والسبب..
اتفق خبراء الصحة والتغذية، على أن الإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على ”فيتامين سي“ في الشتاء يُعد أمرًا هامًا، باعتباره أساسي في نمو وإصلاح وتطوير خلايا الجسم.
الثلاثاء 29 أكتوبر 2019 - 12:10 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<