الجمعة 03-10-2025
Tehran
15:21
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فيتامين C
فوائد صحية لشرب عصير الشمندر بالبرتقال يوميا
يعتبر عصير البرتقال والشمندر خيارا صحيا ولذيذا للحصول على جرعة يومية من الفيتامينات، كما أنه يُعد مشروباً مثالياً يمكن تناوله أثناء وجبة الفطور أو كوجبة خفيفة أو عند الحاجة إلى الحصول على قليل من الطاقة في فترة ما بعد الظهر.
الأربعاء 19 إبريل 2023 - 16:29 بتوقيت طهران
أطعمة تنقص الوزن وتخفض الكوليسترول.. ما هي؟
إن المغذيات كبيرة المقدار هي أنواع من الأطعمة التي يجب أن تستهلكها حتى يعمل جسمك بشكل صحيح، ويولد الطاقة ويمنع الأمراض.
الأحد 19 فبراير 2023 - 20:31 بتوقيت طهران
علامات تدل على نقص الفيتامينات في الجسم
إذا لم تتم تلبية متطلبات الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، سيؤدي ذلك إلى نقص الفيتامينات، وبالتالي التسببّ بحدوث مشاكل صحية مختلفة.
الأربعاء 9 نوفمبر 2022 - 22:19 بتوقيت طهران
فيتامينات "أساسية" لتعزيز الصحة خلال الشتاء
تعد الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الحيوية للحفاظ على جسم الإنسان في حالة عمل جيدة، ولكن مع تغير الفصول، يمكن أن يكون بعضها أكثر تأثيرا من بعض على الصحة العامة.
الثلاثاء 18 أكتوبر 2022 - 21:50 بتوقيت طهران
فاكهة تقوي نظام المناعة.. ما هي؟
يساعد النظام الغذائي الصحي على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض، وتعد الفاكهة أحد الخيارات الغذائية الصحية التي يمكنها دعم عمل جهاز المناعة.
الإثنين 19 سبتمبر 2022 - 21:58 بتوقيت طهران
أطعمة للحصول على شعر أكثر كثافة وقوة
يعد تساقط الشعر مشكلة مقلقة للنساء والرجال على حد سواء. ولحسن الحظ، قد تلعب التغذية عاملا حاسما عندما يتعلق الأمر بصحة خصلات الشعر.
الثلاثاء 19 يوليو 2022 - 16:54 بتوقيت طهران
فيتامين يعزز الحماية من أشعة الشمس
يلجأ الكثيرون إلى كريمات الحماية من أشعة الشمس خلال فصل الصيف لتجنب الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
السبت 18 يونيو 2022 - 22:20 بتوقيت طهران
فوائد العصائر الطبيعية في شهر رمضان
يحتاج الصائم بعد صيام يوم طويل في شهر رمضان، لعصائر ومشروبات طبيعية تعوض السوائل التي فقدها الجسم أثناء الصيام، بالإضافة لفوائد هذه العصائر في الوقاية من الأمراض المختلفة.
الإثنين 25 إبريل 2022 - 17:23 بتوقيت طهران
أطعمة يجب تناولها بعد تلقي لقاح كورونا
يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً في تقوية المناعة، وينصح الكثير من الأطباء بضرورة الانتباه جيداً للأطعمة التي يجب تناولها في الفترة ما بعد أخذ اللقاح، من أجل الحفاظ على مناعة الجسم، وتجنّب الآثار الجانبية بعد اللقاح.
السبت 27 نوفمبر 2021 - 18:27 بتوقيت طهران
أطعمة لتعزيز "صحة العين".. تعرف عليها
يمكن أن يساعد النظام الغذائي في الحفاظ على قوة البصر وتقليل خطر الإصابة بحالات خطيرة تهدد القدرة على الرؤية.
الثلاثاء 23 نوفمبر 2021 - 21:59 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
<
<<