الجمعة 22-11-2024
Tehran
13:58
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فيتامين C
البرتقال لتخفيف الوزن: هل هو مفيد؟
يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب.
الإثنين 18 نوفمبر 2024 - 21:33 بتوقيت طهران
مشروبات سحرية لبشرة مشرقة في الصباح
يعمل الشاي الأخضر وعصير البرتقال وماء جوز الهند على تعزيز الصحة العقلية والجسدية، ويساهم أيضًا في توهج البشرة وإشراقها عند تناوله في الصباح، بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة VN Express.
السبت 7 سبتمبر 2024 - 21:03 بتوقيت طهران
تعرف على 8 فوائد صحية لتناول الموز
يعتبر الموز أكثر من مجرد وجبة خفيفة مريحة، فهو مصدر قوي للعناصر الغذائية، التي يمكن أن تفيد الصحة بطرق عديدة سواء كان الشخص يتطلع إلى تعزيز طاقته أو الحفاظ على صحة القلب، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع Money Control.
السبت 24 أغسطس 2024 - 21:41 بتوقيت طهران
كل ما يهمك معرفته عن فوائد الكرز الصحية
يشتهر الكرز بقيمته الغذائية الاستثنائية، إذ يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، وسواء أاسْتُهْلِك طازجًا أم مجففًا أم حتى دمجه في أطباق مختلفة.
الأربعاء 14 أغسطس 2024 - 22:00 بتوقيت طهران
14 نوعا من الفواكه تحتوي على أعلى وأقل كميات السكر
إن الفواكه جزء أساسي من النظام الغذائي المتوازن، حيث توفر العناصر الغذائية الحيوية والسكريات الطبيعية. ويختلف محتوى السكر من فاكهة لأخرى.
الأربعاء 3 يوليو 2024 - 22:34 بتوقيت طهران
ما الفيتامينات الأساسية لصحة الجسم في فصل الصيف؟
تشهد درجات الحرارة ارتفاعًا قياسيًّا في الصيف؛ ما يؤثر على صحتنا بشكل كبير، خصوصًا البالغين وكبار السن والأطفال، ويمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات الأساسية إلى تفاقم بعض المشاكل الصحية.
الأحد 16 يونيو 2024 - 22:38 بتوقيت طهران
لن ترمي قشر البطاطس بعد معرفتك فوائده المذهلة
يرمي معظمنا قشور البطاطا عند تحضيرها للطهي، إلا أن الكثيرين لا يعرفون القيمة الغذائية لتلك القشور التي يرمونها في سلة المهملات.
الأربعاء 24 إبريل 2024 - 19:36 بتوقيت طهران
فوائد التمر لفقر الدم.. تعرف عليها
يحرص الكثيرون وخاصة في البلدان العربية على تناول التمر يوميا، وهذه العادة لها مبررات وجيهة.
الأربعاء 17 إبريل 2024 - 22:02 بتوقيت طهران
10 أطعمة يجب تناولها بانتظام لصحة جسمك
يحتاج الجسم إلى تناول العناصر الأساسية التي تساعد أعضاءه على أداء وظائفها على أكمل وجه، وللاستمتاع بالطاقة والحيوية والنشاط.
الثلاثاء 9 إبريل 2024 - 18:12 بتوقيت طهران
فوائد صحية لشرب عصير الكرفس في الصيف
يمكن أن يقدم تناول عصير الكرفس خلال أشهر الصيف العديد من الفوائد الصحية، بحسب ما نشره موقع WIO News.
السبت 6 إبريل 2024 - 16:45 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<