الثلاثاء 20-05-2025
Tehran
22:15
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فيتامين C
أفضل 7 فواكه ينصح بتناولها قبل النوم!
يعد النوم أمرا ضروريا للحفاظ على صحة جيدة، لكن الكثيرين قد يجاهدون من أجل الحصول على قسط كاف كل ليلة، وقد يلجأ البعض منهم إلى الأدوية والعقاقير الطبية لتحقيق نوم هادئ.
الأربعاء 7 فبراير 2024 - 16:46 بتوقيت طهران
فوائد مذهلة للزنجبيل.. ما هي؟
يعتبر مشروب الزنجبيل علاجا مساعدا في مكافحة الالتهابات المختلفة، وعلاج العديد من الأمراض.
السبت 27 يناير 2024 - 21:41 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفراولة!
فاكهة الفراولة بشكله الجميل ومذاقها الرائع تحتوي على فوائد صحية متعددة منها تقليل الالتهابات وكذلك التحكم في نسبة السكر بالدم.
السبت 16 ديسمبر 2023 - 21:59 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفراولة يوميا!
تتميز فاكهة الفراولة بمذاق رائع وفوائد صحية متعددة بسبب محتواها العالي من المغذيات ومضادات الأكسدة.
السبت 2 ديسمبر 2023 - 19:54 بتوقيت طهران
أطعمة لتخفيف أعراض نزلات البرد.. تعرف عليها
هناك عناصر غذائية تتوافر لدى الجميع تقريبًا يمكن أن تقلل من أعراض نزلات البرد مثل سيلان الأنف والعطس وذلك بأسانيد علمية.
الأحد 19 نوفمبر 2023 - 20:54 بتوقيت طهران
دراسة تكشف.. هذه الفاكهة تواجه مرضا لا دواء له!
وجدت دراسة حديثة أن تناول حصة يومية من الفراولة لمدة 12 أسبوعا يحسن المزاج ويقلل المشكلات المتعلقة بالذاكرة والصحة العقلية.
الثلاثاء 14 نوفمبر 2023 - 16:46 بتوقيت طهران
فيتامينات ومعادن يوصى بها لحماية العين!
مثل بقية أجسامنا، يمكن أن تعتمد صحة أعيننا على ما نأكله. وحذر أحد الخبراء من أننا قد لا نأكل ما يكفي من العناصر الغذائية الصحيحة للحفاظ على صحة أعيننا.
الثلاثاء 4 يوليو 2023 - 22:09 بتوقيت طهران
مكملات يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم!
يزيد ارتفاع ضغط الدم من فرص تعرضك لحالات طبية طارئة خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
السبت 17 يونيو 2023 - 20:51 بتوقيت طهران
فوائد صحية لشرب عصير الشمندر بالبرتقال يوميا
يعتبر عصير البرتقال والشمندر خيارا صحيا ولذيذا للحصول على جرعة يومية من الفيتامينات، كما أنه يُعد مشروباً مثالياً يمكن تناوله أثناء وجبة الفطور أو كوجبة خفيفة أو عند الحاجة إلى الحصول على قليل من الطاقة في فترة ما بعد الظهر.
الأربعاء 19 إبريل 2023 - 16:29 بتوقيت طهران
أطعمة تنقص الوزن وتخفض الكوليسترول.. ما هي؟
إن المغذيات كبيرة المقدار هي أنواع من الأطعمة التي يجب أن تستهلكها حتى يعمل جسمك بشكل صحيح، ويولد الطاقة ويمنع الأمراض.
الأحد 19 فبراير 2023 - 20:31 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
<
<<