الجمعة 22-11-2024
Tehran
09:45
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الصحة العقلية
دراسة تكشف.. هذه الفاكهة تواجه مرضا لا دواء له!
وجدت دراسة حديثة أن تناول حصة يومية من الفراولة لمدة 12 أسبوعا يحسن المزاج ويقلل المشكلات المتعلقة بالذاكرة والصحة العقلية.
الثلاثاء 14 نوفمبر 2023 - 16:46 بتوقيت طهران
هل تعلم لماذا ينصح الخبراء بالمشي إلى الخلف؟
يتعامل البعض مع المشي إلى الخلف كنوع من الاستعراض أو الرفاهية لا أكثر ولا أقل، لكن آخرين يهدفون إلى حاجة في أنفسهم من وراء هذا الأمر.
السبت 11 نوفمبر 2023 - 16:47 بتوقيت طهران
طريقة أبسط للحفاظ على صحة قلبك!
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة العامة، ينصح الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يوميا، وهي ممارسة يمكن أن تقدم عددا من الفوائد للصحة البدنية والعقلية.
الثلاثاء 24 أكتوبر 2023 - 22:24 بتوقيت طهران
10 علامات مُبكرة.. الإكتئاب يُصيب 280 مليون شخص حول العالم
كشفت إحصائيات عالمية عن معاناة نحو 280 مليوناً حول العالم من الإكتئاب التي تؤثر على مختلف نواحي الحياة للمصاب.
الثلاثاء 10 أكتوبر 2023 - 14:30 بتوقيت طهران
كيف يؤثر وجود هدف في الحياة على الصحة العقلية للرجال؟
أظهرت دراسة حديثة أن وجود هدف في الحياة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية للرجال.
السبت 23 سبتمبر 2023 - 11:05 بتوقيت طهران
بخلاف ما هو سائد .. قمع الأفكار السلبية مفيد للصحة العقلية!
وجدت دراسة أن قمع الأفكار السلبية قد يكون مفيداً لصحتك العقلية، ما يتعارض مع الاعتقاد السائد بأن تجاهل هذه الأفكار يعني أنها تبقى في عقلنا اللاواعي، ما يؤثر على سلوكنا ورفاهيتنا.
السبت 23 سبتمبر 2023 - 09:27 بتوقيت طهران
إحصائية صادمة بحالات الانتحار في أمريكا خلال 2022
أظهرت بيانات أمريكية أن عدد من لقوا حتفهم جراء الانتحار وصل لمستوى غير مسبوق في الولايات المتحدة في 2022، إذ ارتفع وفقا للتقديرات إلى أكثر من 49 ألفا بزيادة 2.6 بالمئة عن العام السابق.
الجمعة 11 أغسطس 2023 - 13:50 بتوقيت طهران
ما هو “فيتامين ب المركب”، وما فوائده و من الذين يجب عليهم تناوله؟
فيتامين ب المركب عبارة عن مجموعة مكونة من ثمانية أنواع مختلفة من فيتامين ب، تأتي على شكل مكملات غذائية، تساعد الجسم على الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين في حال عدم الحصول عليه من مصادر غذائية أخرى.
الأربعاء 9 أغسطس 2023 - 12:47 بتوقيت طهران
ما هي تأثيرات الحرارة العالية على الصحة العقلية؟
حذرت دراسة جديدة من أن درجات الحرارة العالية، التي تشهدها دول العالم خلال السنوات الأخيرة، لديها تأثيرات خطيرة على الصحة العقلية لسكان الأرض.
الأحد 6 أغسطس 2023 - 14:06 بتوقيت طهران
هل قلة النوم تبطل مفعول الرياضة على صحة المخ؟
خلصت دراسة حديثة إلى أن قلة النوم تؤثر سلباً على فوائد ممارسة الرياضة، فيما يتعلق بالصحة العقلية، حيث تبين أن النوم لأقل من ست ساعات في الليلة يقلل من فوائد ممارسة الرياضة على المخ.
السبت 8 يوليو 2023 - 20:44 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<