الإثنين 25-11-2024
Tehran 10:34 البث المباشر

الصحة العقلية

بعض أنواع التوتر قد تكون مفيدة للدماغ!

وجدت دراسة جديدة أن مستويات الإجهاد المنخفضة إلى المعتدلة، يمكن أن تساعد على تطوير المرونة وتقليل مخاطر الإصابة باضطرابات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والسلوكيات المعادية للمجتمع.

الأحد 31 يوليو 2022 - 09:00 بتوقيت طهران

تخلص من الاكتئاب نهائياً بتناول تفاحة يومياً

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن تناول تفاحة واحدة بشكل يومي يساعد في محاربة الاكتئاب ويحافظ على الصحة العقلية للإنسان.

الجمعة 22 يوليو 2022 - 10:20 بتوقيت طهران

تعاني من الاكتئاب؟.. تناول هذه الفاكهة يوميا

كشف باحثون في دراسة جديدة أن تناول تفاحة يوميا يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب، حسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

الأحد 17 يوليو 2022 - 18:15 بتوقيت طهران

ماذا يفعل الكذب في عقل وجسم الانسان؟

على عكس ما يسببه من آثار سلبية على جسم الإنسان وصحته العقلية، أظهرت دراسة أكاديمية أميركية أن تقليل الكذب في الحياة اليومية يحسّن الصحة العقلية والجسدية.

الإثنين 11 يوليو 2022 - 13:53 بتوقيت طهران

أبرز الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التركيز أثناء الرجيم

يقرر بعض الأشخاص اتباع أنواع مختلفة من الحمية الغذائية "الرجيم" لخسارة الوزن، لكن ذلك ربما يؤثر سلبا على قدرته على التركيز.

الأحد 26 يونيو 2022 - 16:57 بتوقيت طهران

وصفة سحرية لشرب الماء قبل النوم

ربما تكون مثل كثيرين يفضلون شرب الماء قبل الخلود إلى النوم، عسى أن يكون ذلك وسيلة لترطيب الجسم، لكن هل هذا مفيد؟.

الخميس 23 يونيو 2022 - 22:16 بتوقيت طهران

تعرف على حيل ذكية لإنقاص الوزن

ماذا يحدث للجسم عند المشي 10 آلاف خطوة يوميا، وماذا عن المشي السريع، وما تمارين البيلاتس.

الخميس 12 مايو 2022 - 16:22 بتوقيت طهران

وفيات غامضة على حاملة طائرات أمريكية تثير إستغراب المشرعين!

أثارت سلسلة الوفيات خلال عام بين طاقم حاملة طائرات تابعة للبحرية الأمريكية، بما في ذلك 7وفيات و 3 حالات انتحار خلال أسابيع، غضبا دفع مشرعون للمطالبة بفتح تحقيق.

الإثنين 2 مايو 2022 - 08:45 بتوقيت طهران

الكشف عن عدد الخطوات اليومية لعيش حياة أطول

تعد الحركة والنشاط حجر الزاوية للحفاظ على صحة القلب والعظام والعضلات بل والصحة العقلية كذلك.

السبت 5 مارس 2022 - 22:16 بتوقيت طهران

'الحاسة السادسة' نملكها دون أن ندرك

يستطيع الجميع إدراك الحواس الخمس، والتي تتضمن اللمس والبصر والسمع والشم والتذوق، ولكن لا يعلم الجميع أن لدينا حاسة إضافية تسمى "الحس الداخلي"، والتي يمكن تصنيفها على أنها الحاسة السادسة.

الإثنين 24 يناير 2022 - 20:33 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 < <<

جميع الحقوق محفوظة