الأحد 06-04-2025
Tehran 13:03 البث المباشر

العناصر الغذائية

أطعمة للوقاية من السرطان.. ما هي؟

ينصح الخبراء بتزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الأساسية من أجل حياة أكثر صحة وسعادة، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي.

الثلاثاء 5 إبريل 2022 - 22:26 بتوقيت طهران

مشاكل صحية يمكنك علاجها بالأعشاب والتوابل

لطالما استخدمت الأعشاب والتوابل الطبيعية كعلاج لجميع أنواع المشاكل الصحية حيث إنها تعالج مرضك بسرعة بينما تغذي جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية.

الأحد 27 فبراير 2022 - 21:03 بتوقيت طهران

فوائد الحمص الصحية للمعدة

يحتوي الحمص على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للمعدة، والتي تعمل على تحسين أدائها وتقي من أمراضها واضطراباتها، وتلك العناصر أهمها الألياف والمعادن والأملاح المعدنية والبروتينات وعدد من الفيتامينات، فما هي فوائد الحمص؟

الأربعاء 8 ديسمبر 2021 - 21:54 بتوقيت طهران

10 فوائد صحية مذهلة للشمندر لم تسمع بها من قبل

الشمندر من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن والأحماض المفيدة لجسم الإنسان.. تعرف على أهم فوائده الصحية.

الثلاثاء 2 نوفمبر 2021 - 18:41 بتوقيت طهران

هل تعلم لماذا يسمى البيض "الغذاء المثالي"؟

يحتوي البيض على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان للتطور: البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن.

الأحد 10 أكتوبر 2021 - 20:13 بتوقيت طهران

أفضل مواعيد تناول فيتامين D لكسب فوائده.. تعرف عليها

يعد فيتامين د من أفضل وأهم العناصر الغذائية بالنسبة للإنسان، حيث يكتسب أهميته في قدرته الفريدة على تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى الكثير من الفوائد الصحية، لكن هذا المكمل الفريد يجب أن يؤخذ بطرق محدده للحصول على أكبر قدر من الفوائد.

السبت 18 سبتمبر 2021 - 21:23 بتوقيت طهران

5 عادات غذائية تدمر المناعة

مع ظهور متحورات جديدة من فيروس كورونا، بالإضافة إلى اقتراب فصل الشتاء، بات لزاما علينا التركيز على بناء مناعتنا.

الإثنين 30 أغسطس 2021 - 13:58 بتوقيت طهران

بذور الشيا.. فوائد سحرية لا تحصى

يصف الكثير من الباحثين والخبراء بذور الشيا بأنها من الأعشاب الطبيعية السحرية، التي تحمل قدرا هائلا من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وهو ما نسعى للتعرف عليه في هذا التقرير.

الإثنين 2 أغسطس 2021 - 22:59 بتوقيت طهران

اطعمة تفقد قيمتها الغذائية في حال وضعها في الثلاجة

يوجد العديد من الأطعمة التي لا يجب وضعها وتخزينها في الثلاجة، لأنها يمكن أن تفقد العناصر الغذائية التي تحتوي عليها، فضلاً عن تغير لونها ومذاقها، وتصبح ضارة وتتسبب في حدوث العديد من الآثار الجانبية على صحتنا دون وعي منا.

الأربعاء 7 يوليو 2021 - 21:57 بتوقيت طهران

أطعمة غنية بالزنك تناولها بدلاً من المكملات الغذائية

الزنك هو أحد أفضل العناصر الغذائية المفيدة لمناعتك، كما أنه يضمن وظيفة التمثيل الغذائي المناسبة والشفاء السريع، حيث يعاني الكثير منا من نقص الزنك أو يعتمدون على مكملات الزنك، لكن تناول الأطعمة الطبيعية الغنية بالزنك أفضل من تناول المكملات الغذائية، لذا في هذا التقرير نتعرف على أبرز 6 أطعمة غنية بالزنك.

الثلاثاء 1 يونيو 2021 - 18:47 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة