الأحد 06-04-2025
Tehran 17:00 البث المباشر

العناصر الغذائية

أطعمة تحتوي على الدهون الصحية.. ما هي؟

هل تعلم أن الجسم يحتاج إلي الدهون الصحية؟.. نعم لا تصاب بالدهشة فالدهون تعد من الأطعمة المهمة للجسم، ولكن ليس الدهون غير الصحية، ولكن يمكنك تناول الدهون الصحية، والتعرف علي الأطعمة الغنية به.

الأحد 11 سبتمبر 2022 - 21:57 بتوقيت طهران

أفضل مكملات غذائية للحفاظ على دماغك شابا

يمكن لمعظم الناس الحفاظ على أدمغتهم شابة وصحية من خلال اتباع بعض أنماط الحياة الصحية، دون الحاجة إلى مكملات.

الأحد 28 أغسطس 2022 - 21:20 بتوقيت طهران

أخطاء "قاتلة" تقضي على فوائد العصير.. ابتعد عنها

يحرص بعض الأشخاص على شرب العصير، للاستفادة من مزاياه الغذائية، لا سيما أنه تحضيره يجري بفواكه أو خضار طازجة، لكن هذا المشروب الشعبي، يتطلب مراعاة جملة من الشروط، حتى لا يصبح مؤذيا للصحة.

الأربعاء 10 أغسطس 2022 - 15:30 بتوقيت طهران

غرام واحد من القرفة يوميا يساعد في إدارة أو عكس حالة مرضية مزمنة

يعرف داء السكري من النوع الثاني بأنه حالة مزمنة حيث لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الإنسولين أو لا تمتص الخلايا الإنسولين الذي ينتجه.

الإثنين 25 يوليو 2022 - 09:14 بتوقيت طهران

فوائد مذهلة للكوسا.. ما هي؟

يعتبر الفواكه والخضروات جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي لأنها توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة للجسم الذي قد لا يتمكن الجسم من إنتاجه بمفرده.

الثلاثاء 19 يوليو 2022 - 19:47 بتوقيت طهران

عادات للعناية بالشعر مسؤولة عن تساقطه

يمكن أن يزداد تساقط الشعر مع التقدم في السن، ولكن نادرا ما يحدث تندب في البصيلات ما لم تكن هناك مشكلة أساسية ومع ذلك، في بعض الأحيان، يمكن أن تتسبب في ذلك عادات العناية بالشعر.

الثلاثاء 21 يونيو 2022 - 15:16 بتوقيت طهران

الفستق.. من فوائد متعددة للقلب والسكري الى آثاره الجانبية

الفستق أو الفستق الحلبي من المكسرات المحببة للكثيرين وذلك بسبب مذاقها المميز وفوائدها الغنية والمتعددة. فما هي الفوائد الصحية التي يتمتع بها الفستق؟ وهل ينطوي على مخاطر يجب الانتباه إليها؟

الإثنين 20 يونيو 2022 - 14:52 بتوقيت طهران

تعرف على الفوائد الصحية للأرز الأبيض

قد يكون الأرز الأبيض على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة ذات السمعة السيئة، ولا يقتصر الأمر على النظر بسبب تركيبته النشوية.

الأحد 22 مايو 2022 - 18:34 بتوقيت طهران

أطعمة تساعد على تدفق الدورة الدموية

يعد الحصول على دورة دموية جيدة أمر مهم لأن جسمك يحتاج إلى تدفق الدم من خلاله، إذ يحمل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى أنسجة الجسم، ويأخذ ثاني أكسيد الكربون بعيدا، وهو ضروري لاستمرار الحياة وتعزيز صحة جميع أنسجة الجسم.

الإثنين 9 مايو 2022 - 08:04 بتوقيت طهران

فاكهة تدعم صحة الجسم.. ما هي؟

يعتبر العنب من الفواكه الأكثر شهرة بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص.

الأحد 10 إبريل 2022 - 18:13 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة