الأربعاء 21-05-2025
Tehran 08:25 البث المباشر

زيادة الوزن

إذا تستهلك الدجاج يوميا فأنت معرض لهذه المخاطر الصحية!

ربما يكون الدجاج هو الاختيار الأكثر شعبية بين غير محبي الخضار، فمن المقبلات إلى الطبق الرئيسي هناك عدد كبير من الوصفات التي يمكنك تجربتها مع الدجاج.

الأحد 15 أغسطس 2021 - 11:16 بتوقيت طهران

الدهون الحشوية تؤثر على الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية

مع استمرار السمنة في توسيع محيط الخصر في جميع أنحاء العالم، يحذر الباحثون من أن الدهون الضارة في الجسم يمكن أن تزيد أيضا من خطر الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية.

الخميس 29 يوليو 2021 - 09:26 بتوقيت طهران

5 أضرار صحية نتيجة تناول الطعام قبل النوم مباشرة

لأسباب مختلفة، يتناول الكثير من الناس طعامهم قبل النوم، لكن حتى الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل، قد تؤدي إلى أعراض عدة وليس فقط مجرد ظهور بطن ممتلئ بمرور الوقت.

الثلاثاء 13 يوليو 2021 - 21:37 بتوقيت طهران

دراسة: "جين نادر" يحمي من السمنة

يفشل بعض الأشخاص في إنقاص وزنهم ومحاربة السمنة حتى لو اتبعوا نظاماً غذائياً صارماً وحرصوا على تمارينهم الرياضية بشكل مستمر، فيما يحافظ آخرون على نحافتهم ورشاقة جسمهم مهما كان نمط حياتهم. لماذا؟

السبت 3 يوليو 2021 - 09:26 بتوقيت طهران

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

تحدث أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، عن الوقت الذي يفضل تناول الإفطار فيه من أجل الحصول على أقصى فائدة، وعن خطر عدم تناول الطعام في الصباح.

الإثنين 17 مايو 2021 - 16:07 بتوقيت طهران

الطب يكشف سببا مفاجئا لزيادة الوزن

لفتت طبيبة التغذية الروسية، أولغا شميليوفا، إلى أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن.

الأحد 2 مايو 2021 - 23:21 بتوقيت طهران

لماذا ينصح الخبراء بترك النوم مباشرة بعد وجبة السحور؟

نصح خبراء بترك فترة كافية بين السحور والنوم، حتى لا يكون الجسم معرضاً للإصابة بعديد من الأمرض المختلفة.

الأحد 2 مايو 2021 - 14:28 بتوقيت طهران

تجنب أسوأ 4 أطعمة للفطور ترفع السكر في الدم وتزيد الدهون

حذر خبراء الصحة من أربع وجبات، لا تبدأ بها يومك، مؤكدين من أنها لن تفيد الجسم، ويمكن أن تتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم وحتى زيادة الوزن.

الإثنين 5 إبريل 2021 - 18:29 بتوقيت طهران

هل شرب الماء أثناء الأكل يزيد الوزن ويسبب الكرش؟

هناك اعتقاد شائع بأنه إذا شربت الماء أثناء الوجبات، فإنك ستكون عرضة لزيادة الوزن، لكن ما الحقيقة؟

الأربعاء 9 سبتمبر 2020 - 11:38 بتوقيت طهران

لا تقترب من 7 أطعمة بعد بلوغك الـ30 والسبب..

يتراجع معدل التمثيل الغذائي للجسم بمجرد بلوغك سن الثلاثين، لذلك عليك أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها بهذه السن، وإلا فإنك قد تتعرض لزيادة الوزن والسمنة ومشاكلها الصحية.

الإثنين 20 يناير 2020 - 13:13 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 < <<

جميع الحقوق محفوظة