الجمعة 22-11-2024
Tehran 09:02 البث المباشر

زيادة الوزن

خمس طرق لفقدان الوزن بسرعة!

عادة ما تحدث زيادة الوزن بشكل تدريجي مع تناولك المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل، لذلك قد يكون الأمر مقلقا حقا عندما يبدو أنك تكتسب وزنا فجأة دون سابق إنذار.

الأحد 13 فبراير 2022 - 16:45 بتوقيت طهران

أخطاء شائعة تعيق خسارة دهون الجسم

يبذل بعض الأشخاص جهدا جبارا من أجل خسارة الوزن الزائد، فيدخلون في حمية غذائية صارمة، وربما يرتادون قاعات الرياضة بانتظام، يوما تلو الآخر، لكنهم لا يلاحظون النتائج التي يتوقون إليها، في نهاية المطاف، فيصابون بحالة من الإحباط.

الأربعاء 29 ديسمبر 2021 - 16:26 بتوقيت طهران

علامات لأمراض الكبد.. تعرف عليها

يعد الكبد جزءا أساسيا من الجهاز الهضمي للإنسان، وهو مسؤول عن تنظيف الدم من السموم، ومعالجة الأدوية التي تدخل الجسم، ومساعدتك على هضم الدهون وتخزين الغلوكوز وإنتاج البروتينات لتخثر الدم، من بين أشياء أخرى كثيرة، تجعله من أهم أعضاء الجسم.

الأربعاء 8 ديسمبر 2021 - 18:54 بتوقيت طهران

تعرف على أطعمة تسبب "سمنة الشتاء"

اعتاد الكثيرون من الأفراد ارتياد عيادات مختصي التغذية للمحافظة على الوزن والتحلي بمظهر لائق وصحة جيدة، وغالبًا ما يصف المختصون حميًة صعبة الاتباع لزبائنهم.

الثلاثاء 23 نوفمبر 2021 - 22:23 بتوقيت طهران

تعرف على عوامل تضعف جهاز المناعة

يعمل جهاز المناعة على حمايتنا من العوامل المسببة للأمراض، لكنه مثل بقية وظائف الجسم، يصبح أقل كفاءة عند التعرض لعدد من العوامل التي تؤدي إلى إضعافه.

الأحد 7 نوفمبر 2021 - 22:11 بتوقيت طهران

هل يؤثر تناول ثلاث تفاحات في اليوم على الجسم؟

فحصت دراسة جديدة نُشرت أخيرا تأثير تناول ثلاث تفاحات يوميا على الالتهابات ومضادات الأكسدة ومقاييس صحة القلب والأوعية الدموية.

الأحد 17 أكتوبر 2021 - 20:30 بتوقيت طهران

ما أفضل الخطوات التي يمكن اتخاذها للوقاية من السكتة الدماغية؟

تقول Mayo Clinic إن "معرفة عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، واتباع توصيات الطبيب واعتماد أسلوب حياة صحي" هي أفضل الخطوات التي يمكن اتخاذها للوقاية من السكتة الدماغية.

الثلاثاء 12 أكتوبر 2021 - 21:16 بتوقيت طهران

تحذيرات من "القاتل الصامت".. من هو؟

قالت منظمة الصحة العالمية، الأربعاء، إن قرابة 1.3 مليار شخص على مستوى العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وهو "القاتل الصامت"، الذي يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.

الأربعاء 25 أغسطس 2021 - 17:51 بتوقيت طهران

إذا تستهلك الدجاج يوميا فأنت معرض لهذه المخاطر الصحية!

ربما يكون الدجاج هو الاختيار الأكثر شعبية بين غير محبي الخضار، فمن المقبلات إلى الطبق الرئيسي هناك عدد كبير من الوصفات التي يمكنك تجربتها مع الدجاج.

الأحد 15 أغسطس 2021 - 11:16 بتوقيت طهران

الدهون الحشوية تؤثر على الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية

مع استمرار السمنة في توسيع محيط الخصر في جميع أنحاء العالم، يحذر الباحثون من أن الدهون الضارة في الجسم يمكن أن تزيد أيضا من خطر الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية.

الخميس 29 يوليو 2021 - 09:26 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 < <<

جميع الحقوق محفوظة