الجمعة 22-11-2024
Tehran 10:40 البث المباشر

الساعة البيولوجية

ما الوقت المثالي للذهاب إلى النوم؟

يقولون أن النوم صحة. سيوافق الجميع على هذا، لكن هل يؤثر الوقت الذي ننام فيه على صحتنا؟ اتضح أنه مهم للغاية.

الأربعاء 29 مارس 2023 - 20:00 بتوقيت طهران

نصائح هامة لتحضير الجسم لصيام الشهر الفضيل!

يحدث لدى العديد من الصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام وإليك بعض من النصائح لتحضير جسمك لصيام شهر رمضان:

السبت 18 مارس 2023 - 22:27 بتوقيت طهران

هل تعلم لماذا نستيقظ قبيل جرس المنبه مباشرة؟

الدماغ البشري مليء بالأسرار والقدرات الفائقة التي لم يتمكن العلم من فك شفرتها حتى الآن، لكنها تطل علينا أحيانا في مواقف بحياتنا اليومية.

الثلاثاء 14 مارس 2023 - 22:24 بتوقيت طهران

اكتشاف جين مضاد للشيخوخة يعيد عمر القلب سنوات إلى الوراء

كشف علماء الطب إن هناك جينات متحورة يمكنها أن تقوم بإعادة عقارب الساعة البيولوجية للقلب إلى الوراء بمقدار 10 سنوات. وأجريت التجارب لمدة 3 سنوات على الفئران وخلايا قلب بشرية، ويأمل هؤلاء العلماء أن يستفيد منها البشر قريباً.

السبت 28 يناير 2023 - 14:49 بتوقيت طهران

دراسة: تناول الطعام في أوقات "مكروهة" قد يضر الذاكرة

كشف قدر كبير من الأبحاث عن الآثار الضارة لتوقيت الوجبات السيئة على أنماط النوم والتحكم في الوزن ومرض السكري.

الخميس 29 سبتمبر 2022 - 22:15 بتوقيت طهران

عادات يومية تفسد الساعة البيولوجية

الحياة العصرية تعني العيش بصورة بعيدة عن حياة أولئك الذين كانوا يسكنون الكهوف، وتبرمجت حياتهم على الاستيقاظ مع شروق الشمس والنوم مع غروبها.

الثلاثاء 9 أغسطس 2022 - 22:25 بتوقيت طهران

دراسة تكشف أسخن عضو في جسم الإنسان

أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة، أن متوسط درجة حرارة دماغ الإنسان السليم هي 38.5 درجة مئوية، وتصل في مناطق الدماغ العميقة إلى 40 درجة مئوية

الثلاثاء 14 يونيو 2022 - 22:07 بتوقيت طهران

نصائح للتوازن الهرموني والتخلص من التعب في الربيع

بالرغم من بداية الربيع الجميلة، إلا أنه مرتبط لدى الكثيرين بالشعور بالتعب. فتغير الفصول يشكل عبئا على الجسم الذي يحتاج الوقت للتأقلم ما يتسبب بالتعب وضعف التركيز. بعض النصائح التي تساعد على تجاوز بداية الربيع بسلام.

الأحد 13 مارس 2022 - 14:15 بتوقيت طهران

لماذا تختلف نتيجة اختبار كورونا بين الليل والنهار؟

كشفت دراسة جديدة أن فيروس كورونا، قد يتصرف بشكل مختلف اعتمادًا على الوقت من اليوم وإيقاعات الجسم اليومية، مما يشير إلى أن نتائج اختبار كورونا قد تختلف بناءً على الوقت من اليوم.

الإثنين 1 نوفمبر 2021 - 17:32 بتوقيت طهران

ما هي أفضل مواعيد الأكل في اليوم؟

يفيد متخصصون في التغذية العلاجية بأن هناك علاقة بين الحفاظ على مواعيد محددة لتناول الطعام وانخفاض الوزن وتراجع معدلات الخطر المرتبطة بالأمراض المزمنة.

الأربعاء 8 سبتمبر 2021 - 08:43 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 < <<

جميع الحقوق محفوظة