الثلاثاء 18-11-2025
Tehran 00:46 البث المباشر

الساعة البيولوجية

ما هي أفضل مواعيد الأكل في اليوم؟

يفيد متخصصون في التغذية العلاجية بأن هناك علاقة بين الحفاظ على مواعيد محددة لتناول الطعام وانخفاض الوزن وتراجع معدلات الخطر المرتبطة بالأمراض المزمنة.

الأربعاء 8 سبتمبر 2021 - 08:43 بتوقيت طهران

"فائدة عظيمة" للاستيقاظ مبكرا بساعة عن المعتاد

خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بساعة أبكر من المعتاد يقلل خطر الإصابة بمرض الاكتئاب.

الإثنين 14 يونيو 2021 - 17:32 بتوقيت طهران

دراسة تكشف صلة بين قصر النظر وسوء نوعية النوم!

ربطت دراسة جديدة بين قصر النظر، الذي يؤثر على ما يصل إلى 30% من البالغين و10% من الأطفال، وسوء نوعية النوم.

الجمعة 28 مايو 2021 - 11:42 بتوقيت طهران

تعرف على أفضل وقت للاستحمام من أجل صحتك!

غالبا ما تكون طقوس الاستحمام خاصة جدا بالشخص، ولكن هناك بعض النصائح العامة التي يجب اتباعها، وفقا لطبيبة التجميل الدكتورة ريكا تايلور.

السبت 15 مايو 2021 - 19:43 بتوقيت طهران

كيف يؤثر استيقاظ المرأة مبكرا على تقليل خطر الاصابة بسرطان الثدي؟

كشفت نتائج دراسة جديدة أن اللاتي يفضلن الاستيقاظ في وقت مبكر هن أقل عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي من السهر إلى وقت متأخر من الليل.

الإثنين 1 يوليو 2019 - 11:38 بتوقيت طهران

الصين تستنسخ قروداً لضبط "الساعة البيولوجية"

استنسخ علماء صينيين عدة قرود من آخر معدل جينيا للمساعدة في إجراء أبحاث عن اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية التي لها صلة بمشكلات النوم والاكتئاب ومرض الزهايمر.

الجمعة 25 يناير 2019 - 07:40 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 < <<

جميع الحقوق محفوظة