الجمعة 22-11-2024
Tehran
04:40
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الألياف
تعرف على فوائد العدس الصحية
تنصح الدكتورة جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية بإضافة العدس إلى النظام الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، بما فيها البروتين والألياف، ما يجعله وجبة مشبعة للغاية.
الثلاثاء 5 مارس 2024 - 22:22 بتوقيت طهران
طرق بسيطة لتجنب مرض السكري!
في كثير من الأحيان، يتحدث الأطباء عن مرض السكري، عندما تبدأ مستويات السكر في الدم في الزيادة تدريجيا.
الثلاثاء 20 فبراير 2024 - 21:05 بتوقيت طهران
الكشف عن "أفضل فاكهة" لفقدان الوزن!
كشف أحد الأطباء عن مادة غذائية شائعة يمكن أن تساعد على تحقيق هدفك في إنقاص الوزن.
السبت 10 فبراير 2024 - 21:59 بتوقيت طهران
كيف يمكن التخلص الدهون المتراكمة في الجسم؟
يسبب تراكم الدهون في الجسم العديد من الأمراض والمشكلات الصحية، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، فما هي أفضل الطرق للتخلص من الدهون والسمنة؟.
الأحد 4 فبراير 2024 - 21:40 بتوقيت طهران
عصير طبيعي لخفض مخاطر أمراض السرطان والسكري
قال باحثون إن إضافة عصير الجزر إلى روتين التغذية اليومي الخاص بك يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة بشكل أفضل.
الثلاثاء 19 ديسمبر 2023 - 21:58 بتوقيت طهران
أضرار الإفراط في تناول اليوسفي.. تعرف عليها
وفقا للدكتورة بولينا جورافليوفا، خبيرة التغذية الروسية، الإفراط في تناول اليوسفي يهدد الشخص بمشكلات صحية وتطور أمراض خطيرة.
الأربعاء 6 ديسمبر 2023 - 22:20 بتوقيت طهران
مكملات المغنيسيوم.. هل من المهم تناولها؟
يعد المغنيسيوم رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، وبحسب الدراسات والأبحاث والطبية، فهو مهم لبنية العظام وقوتها في الجسم.
الأربعاء 15 نوفمبر 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
دراسة: تناول الموز قبل النضج الكامل يحمي من مرض خطير!
غالبا ما يميل الناس لأكل الموز بعد نضوجه وتحوله إلى قوام أكثر ليونة، لكن أحد خبراء التغذية قال إن أكل الثمرة الصفراء قبل نضوجها بشكل كامل له فائدة كبيرة في الحماية من سرطان القولون.
السبت 30 سبتمبر 2023 - 16:19 بتوقيت طهران
أطعمة للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول
شاركت طبيبة القلب الدكتورة إليزابيث كلوداس، أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها للمساعدة في حماية قلبك.
الأربعاء 26 إبريل 2023 - 22:19 بتوقيت طهران
فوائد مدعومة علميا للتفاح.. تعرف عليها
يمكن لعنصر غذائي متوافر بالفعل في المنزل أن يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة ودعم الصحة العامة.
السبت 8 إبريل 2023 - 21:55 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
<
<<