الإثنين 17-11-2025
Tehran
21:20
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التوتر
العزلة.. هل لها فوائد على الصحة؟
تشير دراسة جديدة إلى أن العزلة غالبا ما ينظر إليها على أنها شعور بالوحدة، لكنها، في الواقع، تخفف من ضغوط الحياة العصرية ويمكن أن تساعد الناس على الشعور بمزيد من الحرية.
الأحد 10 ديسمبر 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
ما السبب وراء الأرق لدى المتعافين من كورونا؟
قد يشير النوم المتقطع إلى الإصابة السابقة بفيروس كورونا.
الإثنين 27 نوفمبر 2023 - 22:04 بتوقيت طهران
تحذير من الإفراط في شرب الشاي والسبب..!
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الشاي إلى آثار صحية سلبية على الجهاز الهضمي، وحدوث جفاف في الجسم، وشعور بالأرق.
الأربعاء 1 نوفمبر 2023 - 20:17 بتوقيت طهران
10 عادات يومية يجب أن تتخلص منها!
يعاني البعض من شعور مستمر بالتعب والإرهاق على الرغم من أن أنشطة حياته اليومية ومهنته لا تتطلب مجهوداً بدنياً أو ذهنياً يؤدي إلى هذه الحالة من الإنهاك.
الأحد 8 أكتوبر 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
هل النباتات تصرخ عند تعرضها للتوتر؟
تصدر النباتات أصوات فرقعة أو نقر في ترددات فوق صوتية خارج نطاق السمع البشري والتي تزداد عندما يصبح النبات متوترا.
الثلاثاء 5 سبتمبر 2023 - 22:22 بتوقيت طهران
تعرف على نصائح للحفاظ على "دماغ سليم"
هناك العديد من الطرق للمحافظة على نشاط الدماغ، وخصوصاً مع التقدّم في العمر، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي متوازن.
الأربعاء 26 يوليو 2023 - 22:05 بتوقيت طهران
أسباب ظهور حب الشباب لدى البالغين!
كشفت الدكتورة إيرينا سكوروغودايفا، أخصائية الأمراض الجلدية والزهرية أسباب ظهور حب الشباب عند البالغين.
السبت 17 يونيو 2023 - 22:17 بتوقيت طهران
تحديد فترة الحياة الأكثر سعادة بعمر الإنسان!
يمكن أن تأخذ السعادة شكل لحظات عابرة من الفرح أو شعور مطول من الرضا، ويمكن أن تكون سريعة الزوال، بحيث أننا ما أن نشعر بالسعادة من طريقة سير الحياة حتى تتسلل إلى دواخلنا مشاعر الإحساس بالذنب.
الأربعاء 7 يونيو 2023 - 22:08 بتوقيت طهران
أطعمة تساعدك في محاربة التوتر!
يتسبب التوتر في تداعيات سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعتبر مسببًا رئيسيًا لأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والاكتئاب.
الثلاثاء 6 يونيو 2023 - 20:51 بتوقيت طهران
إرشادات مفيدة للتعامل مع الإجهاد والضغوط وقت الامتحانات
أيام الامتحانات قد تصير كابوسًا عند بعض التلاميذ والأهالي نتيجة للتوتر والإجهاد والضغوط النفسية التى يمرون خلالها.
الثلاثاء 9 مايو 2023 - 18:57 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<