الجمعة 11-04-2025
Tehran 05:24 البث المباشر

الكربوهيدرات

احذروا هذا النوع من زيت الزيتون.. لماذا؟

الزيتون وجبة خفيفة كما أنها خيار صحي للغاية. لأنه، غنيّ بالأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة ومثالي للأشخاص الذين يحرصون على تناول القليل من الكربوهيدرات.

السبت 24 يونيو 2023 - 18:46 بتوقيت طهران

أطعمة ومشروبات تدمر خططك لإنقاص الوزن!

يمكن أن يكون فقدان الوزن أمرا صعبا، خاصةً إذا كان الشخص يتناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي تدمر جهوده للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة دون أن يدري.

الأربعاء 14 يونيو 2023 - 21:14 بتوقيت طهران

عادات "صحية" يمكن أن تضر أكثر مما تنفع!

من الجيد دائما اتباع أسلوب حياة صحي، ولكن، كما هو الأمر مع معظم الأشياء في حياتنا، فإن القيام بذلك بشكل مفرط يمكن أن يصبح "غير صحي"، وفقا لعدد من الخبراء.

الثلاثاء 23 مايو 2023 - 22:25 بتوقيت طهران

دول عربية في قائمة الأكثر إصابة بالسكري عالميا!

أدرجت 4 دول عربية في "منطقة الخطر"، في قائمة أكثر 10 دول حول العالم إصابة بمرض السكري.

السبت 20 مايو 2023 - 21:35 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة أسوأ من حرارة الشمس على بشرتك!

في موسم الصيف، تكون البشرة أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب بسبب عوامل مختلفة مثل العرق والرطوبة واستهلاك بعض الأطعمة، بينما لا يمكننا التحكم في الطقس.

السبت 20 مايو 2023 - 19:01 بتوقيت طهران

أطعمة "غير متوقعة" تساعد على إنقاص الوزن

يعتقد الكثير من الناس أن التخلص من الكيلوغرامات الزائدة يعني عدم تناول الكثير من أنواع الطعام، إلى جانب إدارة السعرات الحرارية.

الأحد 16 إبريل 2023 - 07:44 بتوقيت طهران

نصائح لصيام بلا تعب في شهر رمضان

شعر كثيرون بانخفاض الطاقة خصوصاً في العشر الأوائل من شهر رمضان نتيجة تغيرات تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية.

السبت 8 إبريل 2023 - 20:31 بتوقيت طهران

تعرف على نصائح ستساعدك في رحلة الصيام

يستطيع الصائم، باتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص وزنه ويُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول، وعلى النقيض من ذلك، قد يزيد وزن الصائم ويكون عرضة للكثير من المشاكل إذا أفرط في تناول الطعام غير الصحي عند الإفطار والسحور.

الثلاثاء 28 مارس 2023 - 17:18 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة تجعلك متعبا.. ما هي؟

ما نأكله يؤثر على أجسامنا، وقبل كل شيء، على صحتنا. ويرجع هذا إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في الطعام يحتاجها الجسم لمجموعة متنوعة من العمليات الحيوية.

السبت 18 مارس 2023 - 22:00 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة تسبب ارتفاع السكر في الدم.. تعرف عليها!

بمرور الوقت، قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم باستمرار إلى الإصابة بمرض السكري، وهو المرض الذي يقدر عدد المصابين به بنحو 34.2 مليون شخص في الولايات المتحدة.

السبت 4 مارس 2023 - 22:18 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة