الثلاثاء 18-11-2025
Tehran 06:53 البث المباشر

التمثيل الغذائي

8 أعراض خطيرة ستواجهها إذا حرمت نفسك من النوم الكافي

أهمية النوم للإنسان كبيرة جدا، وتتجاوز موضوع النشاط والتركيز خلال اليوم، وهو ما أكدته مصادر طبية كشفت 8 نتائج خطيرة لمن يحرمون أنفسهم من النوم الكافي.

الإثنين 23 أغسطس 2021 - 22:09 بتوقيت طهران

"الطعام الأبيض".. إذا عرفت فوائده ستضمه لعشائك يوميا

كشفت وسائل إعلام عالمية عن الطعام الذي يخفض الوزن ويعزز الهضم، مؤكدة أنه "إذا عرف فوائده سيضمه الإنسان يومياً إلى العشاء".

السبت 31 يوليو 2021 - 21:51 بتوقيت طهران

دراسة تكشف سبب جلطات الدم لدى مرضى كورونا

قد يكون الالتهاب وتجلط الدم الذي يظهر في الحالات الشديدة جدا من "كوفيد-19" ناتجا عن الأجسام المضادة المرسلة لمحاربة المرض وتفعيل نشاط الصفائح الدموية غير الضروري في الرئتين.

الخميس 29 يوليو 2021 - 08:26 بتوقيت طهران

بشرى لأصحاب هذا المشروب الشائع.. مادة فيه تساعد على حرق الدهون الحشوية

تقع الدهون الحشوية بالقرب من الأعضاء الداخلية في الجسم بشكل خطير، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، لذا فإن تراكمها يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة.

الأربعاء 14 يوليو 2021 - 08:35 بتوقيت طهران

أطعمة غنية بالزنك تناولها بدلاً من المكملات الغذائية

الزنك هو أحد أفضل العناصر الغذائية المفيدة لمناعتك، كما أنه يضمن وظيفة التمثيل الغذائي المناسبة والشفاء السريع، حيث يعاني الكثير منا من نقص الزنك أو يعتمدون على مكملات الزنك، لكن تناول الأطعمة الطبيعية الغنية بالزنك أفضل من تناول المكملات الغذائية، لذا في هذا التقرير نتعرف على أبرز 6 أطعمة غنية بالزنك.

الثلاثاء 1 يونيو 2021 - 18:47 بتوقيت طهران

لهذا السبب... لا تغسلوا الخوخ فور شرائه!

مع طرح الخوخ في الأسواق، ينصح مختصون في مجال التغذية بعدم غسل ثمار الفاكهة التي يشتهر بها فصل الصيف فور شرائها.

الخميس 27 مايو 2021 - 19:11 بتوقيت طهران

لماذا ينبغي أن نشرب الماء في الأواني الفخارية؟

تم استخدام الأواني الفخارية قديما لما فيها من الفوائد، فهي ليست فقط مجرد بديل عن الأواني الزجاجية أو العبوات الأخرى، ولكن يمكن أن يكون لاستهلاك الماء من وعاء فخاري فوائد علاجية للجسم، فهي خيار صحي وعلاجي.

الجمعة 21 مايو 2021 - 11:46 بتوقيت طهران

مشروبات لتنظيف الجسم في عيد الفطر 2021.. تعرف عليها

يشتهر عيد الفطر المبارك بالحلويات والأكلات الشهية، التي رغم مذاقها اللذيذ، إلا أنها عالية السعرات، وبالتالي كثرة تناولها سيؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الضغط، وزيادة الوزن، ومشاكل في القلب.

الأربعاء 5 مايو 2021 - 21:22 بتوقيت طهران

كيف يؤثر تناول الملح الزائد على الإصابة بكورونا؟

اكتشفت دراسة حديثة أن كمية الملح التي يتناولها الإنسان قد تجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الناجمة عن البكتيريا، وكذلك الفيروسات مثل "كورونا" المستجد.

الأربعاء 5 مايو 2021 - 09:15 بتوقيت طهران

وصفة بسيطة للعمر الطويل!

استخدم خبراء مفهوم "الأيض المكافئ" لتحديد مقدار ما يحتاجه المرء من تمارين رياضية في الأسبوع للعيش طويلا.

الأربعاء 21 إبريل 2021 - 12:42 بتوقيت طهران

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة