الإثنين 25-11-2024
Tehran
07:42
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
منتجات الألبان
المخللات.. هل ينصح الخبراء بتناولها أم يفضل تجنبها؟
تتضمن عملية تخمير الأطعمة أو تخليلها تحلل السكريات بواسطة البكتيريا والخميرة، ما تنتج عنها مركبات مفيدة.
الأربعاء 28 فبراير 2024 - 19:02 بتوقيت طهران
نصائح غذائية لخفض الكولسترول.. تعرف عليها
يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى انسداد الشرايين الرئيسية، ما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الأربعاء 7 فبراير 2024 - 22:16 بتوقيت طهران
تعرف على طرق بسيطة لحماية المعدة من الغازات!
تعد الغازات المعوية من بين المشكلات الصحية المحيرة التي يعاني منها كثيرون، بما يضعهم في بعض الأحيان داخل مواقف محرجة.
الأربعاء 3 يناير 2024 - 19:57 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة مفيدة وأخرى ضارة للدماغ
تحدثت أخصائية التغذية داريا روساكوفا، عن الأطعمة التي تؤثر على الوظائف المعرفية للإنسان.
الأربعاء 13 ديسمبر 2023 - 21:56 بتوقيت طهران
أطعمة يجب تجنب تناولها مع السمك.. ما هي؟
يوجد شبه إجماع على أن الأسماك هي الشكل الأكثر صحة للبروتينات الخالية من الدهون وأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد في تعزيز الصحة العامة والمناعة، ولكن الطريقة التي يتم بها تناول السمك ربما تؤدي إلى الفشل في حصد الفوائد بشكل كامل أو جزئي.
الأحد 3 ديسمبر 2023 - 21:53 بتوقيت طهران
الكشف عن أفضل وجبة فطور لصحة القلب!
وجد فريق من العلماء أن وجبة الفطور يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولكن ذلك يعتمد على ما تأكله.
الأحد 19 نوفمبر 2023 - 22:19 بتوقيت طهران
"الزبادي".. هل يحمي من الجلطة الدماغية والنوبات القلبية؟
تبين أن تناول حصتين صغيرتين من الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي.
الأحد 19 نوفمبر 2023 - 16:46 بتوقيت طهران
أخطاء غذائية تزيد خطر الإصابة بالسرطان!
كشف الدكتور أليكسي كابانوف، خبير التغذية الروسي، عن العادات الغذائية الخاطئة التي يمكن أن تسرع من تطور السرطان.
السبت 11 نوفمبر 2023 - 22:18 بتوقيت طهران
العراق يتصدر قائمة الدول التي تشتري منتجات الألبان من إيران
صدرت إيران منتجات الألبان في الأشهر الستة الماضية إلى 39 دولة حول العالم، وتعتبر العراق من بين هذه الدول المشتري الأول لهذه المنتجات.
الأحد 29 أكتوبر 2023 - 11:21 بتوقيت طهران
هذا ما يسببه نقص "فيتامين الشمس" لجسمك!
يمكّن الامتصاص الجيد لـ"فيتامين الشمس" الجسم من امتصاص الكالسيوم، ومحاربة العدوى، والحفاظ على عمل الجهاز العصبي والعضلات كما ينبغي.
الثلاثاء 26 سبتمبر 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<