الإثنين 25-11-2024
Tehran
04:35
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الفوائد الصحية
بهارات مفيدة لصحة قلبك.. تعرف عليها
لا يقتصر دور التوابل على إضافة نكهة لأطباق الطعام فحسب؛ بل يمكن أن تكون العنصر السري لتحسين صحة القلب.
الأربعاء 3 إبريل 2024 - 17:26 بتوقيت طهران
فوائد أكبر للتفاح متعلقة بطريقة العصر!
اكتشف فريق من العلماء طريقة جديدة لعصر فاكهة التفاح قد تعزز فوائدها الصحية مع الاحتفاظ بنسب أعلى من محتواها من مادة البوليفينول.
الإثنين 26 فبراير 2024 - 22:18 بتوقيت طهران
فواكه تحتوي على أكبر كمية من السكر وأقلها!
تناول الفاكهة هي طريقة صحية لإضافة الفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف والماء إلى نظامك الغذائي.
الثلاثاء 6 فبراير 2024 - 20:38 بتوقيت طهران
الكشف عن فوائد عديدة لأحد أنواع الصيام
وجد علماء من جامعة "كينغز كوليدج" في لندن أن الصيام لمدة 14 ساعة مفيد للصحة.
الأربعاء 15 نوفمبر 2023 - 18:05 بتوقيت طهران
هل يجعلك رفع الأثقال قصيرا؟
تشيع فكرة أن رفع الأثقال يعيق النمو ويجعل الشخص قصيرا بين المهتمين بالرياضة.
السبت 7 أكتوبر 2023 - 16:17 بتوقيت طهران
إضافة الحليب للقهوة مضر أم مفيد؟
تعتبر إضافة الحليب للقهوة مفيدا إذ وفقا لدراسة نشرت في يناير/كانون الثاني هذا العام فإن دمج القهوة مع الحليب قد يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات.
الأحد 1 أكتوبر 2023 - 20:55 بتوقيت طهران
ما فائدة تناول بعض الفواكه والخضروات بقشرها؟
وفقا للدكتورة إيرينا منصوروفا خبيرة التغذية الروسية، من الأفضل تناول بعض الفواكه والخضروات بقشرها لأنها تحتوي على الفيتامينات.
الأحد 10 سبتمبر 2023 - 22:18 بتوقيت طهران
أخطاء تقلل الفوائد الصحية للفواكه
الحرص على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه يمكن أن يؤدي إلى تحسين عملية الهضم وتعزيز الترطيب ونضارة البشرة وزيادة الحيوية.
الثلاثاء 29 أغسطس 2023 - 09:41 بتوقيت طهران
دراسة تكشف عن قدرة نوع من التوابل على الحفاظ على وزن الجسم النحيل وتقليل الدهون
كشفت دراسة جديدة عن مجموعة من الفوائد الصحية والغذائية لاستهلاك الهيل، بما في ذلك زيادة الشهية وفقدان الدهون وتقليل الالتهابات، ما يجعله "طعاماً خارقاً.
الثلاثاء 15 أغسطس 2023 - 07:53 بتوقيت طهران
هذه هي فوائد ومحاذير للشوكولاته!
يحتفي العالم في السابع من يوليو /تموز من كل عام باليوم العالمي للشوكولاته، وهو احتفال سنوي يقام خلاله الكثير من المهرجانات في العديد من أصقاع الكرة الأرضية، وتؤكل فيه كميات وافرة من تلك المادة الداكنة اللون في أغلب منتجاتها.
السبت 8 يوليو 2023 - 16:45 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<