الجمعة 22-11-2024
Tehran
08:30
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
صحة الجسم في شهر رمضان
7 مشاكل مزعجة جراء الإفراط في البروتين أثناء الصيام
كل شخص يحتاج إلى البروتينات التي تعتبرها اختصاصية التغذية تريسي باركر بمثابة "اللبنات الأساسية للحياة"، لأنها تتحلل إلى أحماض أمينية تساعد الجسم على النمو والإصلاح "ويتكون منها شعرنا وبشرتنا وعضلاتنا"، وتوصي معظم البالغين بتناول "ما يعادل حصتين من اللحوم أو الأسماك أو المكسرات بحجم راحة اليد".
الجمعة 31 مارس 2023 - 14:08 بتوقيت طهران
الصحة النفسية في شهر رمضان المبارك
( الحلقة 29 )
الإثنين 22 إبريل 2019 - 20:53 بتوقيت طهران
أمراض الكلية وتأثير الصيام على هذه الأمراض
( الحلقة 26 )
الإثنين 22 إبريل 2019 - 20:41 بتوقيت طهران
صيام و دوره في الوقاية من الأمراض
( الحلقة 2 )
الإثنين 22 إبريل 2019 - 18:11 بتوقيت طهران
فوائد الصيام
( الحلقة 1 )
الإثنين 22 إبريل 2019 - 18:07 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<