الجمعة 22-11-2024
Tehran
17:34
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فقدان الوزن
تعرف على مخاطر شرب ماء الليمون صباحاً
يروج بعض الخبراء والمشاهير لماء الليمون كونه يضمن قائمة طويلة من الفوائد، بما في ذلك منع الجفاف والمساعدة على الهضم، ودعم فقدان الوزن.
الجمعة 2 أكتوبر 2020 - 13:46 بتوقيت طهران
فواكه تجنب اكلها خلال فترة العمل
يتطلب فقدان الوزن الصبر والكثير من العمل الشاق للوصول إلى الهدف المنشود، مثل القيام بأنشطة بدنية، والأهم من ذلك الحفاظ على نظام غذائي صحي. نتعرف هنا على بعض الفواكه التي يجب تجنبها أثناء مرحلة إنقاص الوزن.
الأربعاء 30 سبتمبر 2020 - 19:08 بتوقيت طهران
خضروات مثالية لفقدان الوزن
عددت ناتاليا بوغاتشوفا، اختصاصية التغذية الروسية، الخضروات التي يجب تضمينها في النظام الغذائي لمن يرغب في إنقاص الوزن.
الأربعاء 16 سبتمبر 2020 - 14:29 بتوقيت طهران
الزنجبيل وفوائده المذهلة
يضم الزنجبيل خصائص وتأثيرات مضادة للالتهابات في الجسم، ويمتاز بكونه غني بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيا، والتي لها فوائد صحية مذهلة للجسم.
الأحد 30 أغسطس 2020 - 22:09 بتوقيت طهران
أفضل اوقات لشرب الشاي الأخضر
غالباً ما يرتبط فقدان الوزن بنظام غذائي صارم قد يحرم الجسم من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية، في حين يمكن أن يساعد الشاي الأخضر على خسارة الوزن دون أضرار تذكر.
الثلاثاء 30 يونيو 2020 - 16:52 بتوقيت طهران
7 فوائد مهمة جداً للمشي ..تعرفوا عليها..
يعد المشي أحد أشكال التمارين التي يمكن أن تحسن بشكل كبير الصحة الجسدية والعقلية. ولا يمكن أن يمنع الأمراض فحسب، بل يمكنه أيضا تعزيز الطاقة والمزاج.
الأحد 28 يونيو 2020 - 11:10 بتوقيت طهران
علماء: تناول كوب ماء صباحا يقي من السمنة
أثبت علماء من ألمانيا، أن تناول كوب ماء اعتيادي على الريق يوميا مفيد جدا للجسم، لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن الزائد.
الجمعة 19 يونيو 2020 - 13:52 بتوقيت طهران
ريجيم الهواء.. هكذا يُمكنك خداع العقل حتى تفقد المزيد من الوزن
هل جربت من قبل نظاماً غذائياً يدعم تناولك للهواء من أجل فقدان الوزن؟ يُمكنك من خلال نظام الحمية الهوائية، أو ريجيم الهواء أن تتناول «الهواء» فقط، هذا النظام الغذائي المجنون يُعزز تناول الـ «لا شيء» من أجل فقدان الوزن، الحمية الهوائية هي نظام غذائي شائع في فرنسا، ويحتوي هذا النظام على مبادئ توجيهية بسيطة، وهي أنه عليك ألا تأكل شيئاً على الإطلاق!
الإثنين 30 ديسمبر 2019 - 10:00 بتوقيت طهران
تناول الطعام خلال 10 ساعات قد يساعد في منع مرض السكري
وفقًا لدراسة جديدة، أوضحت أن مزامنة نظامك الغذائي مع ساعتك البيولوجية، فقد تكون قد وجدت بديلا محل علاج مرض السكري.
الإثنين 16 ديسمبر 2019 - 07:54 بتوقيت طهران
ما لا تعرفه عن الفلفل الأحمر المطحون.. هذه فوائده
إذا كنت من عشاق النكهات المميزة، فعليك ألا تهمل استخدام مسحوق الفلفل الأحمر، كونه يضيف مذاقا مختلفا، كما أن له فوائد صحية عدة، مما يجعل لديك الشجاعة الكافية للمخاطرة بحرارته النارية للحصول على هذه الفوائد الرائعة والمميزة.
الأحد 13 أكتوبر 2019 - 11:32 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
10
<
<<