الجمعة 22-11-2024
Tehran
03:01
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
إفراز الأدرينالين
خبراء: على متمرسي رياضة الركض أخذ فترات راحة
تنطوي رياضة الركض على كثير من الفوائد الصحية، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن من يمارسون هذه الرياضة لمدة ساعة على الاقل أسبوعيا يعيشون أطول بواقع ثلاث سنوات وتتراجع احتمالات إصابتهم بالأمراض المزمنة مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة.
الأربعاء 29 مايو 2024 - 10:47 بتوقيت طهران
التوتر يقلص حجم الدماغ
من المعروف على نطاق واسع أن الإجهاد المزمن يمكن أن يسبب مشاكل صحية كبيرة مثل أمراض القلب والسمنة والسكري وغير ذلك. لكن هل تعلم أن التوتر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقلص دماغك؟
الخميس 19 مايو 2022 - 21:09 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<