الإثنين 19-05-2025
Tehran
18:35
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الصحة
طرق بسيطة وفعّالة للتغلب على التوتر.. ما هي؟
يعاني العديد من الأشخاص من التوتر بشكل أسبوعي، ما يؤثر على صحتهم النفسية والجسدية.
الأحد 18 مايو 2025 - 22:26 بتوقيت طهران
انتبهوا.. علامات تحذيرية تنذر بمشاكل صحية كامنة
يعد النوم حاجة بيولوجية لا غنى عنها لجسم وعقل سليمين، إلا أنه في خضم إيقاع الحياة السريع أصبح الحرمان من النوم “وباء صامتا” يهدد صحتنا الجسدية والنفسية دون أن ننتبه.
الأربعاء 23 إبريل 2025 - 22:44 بتوقيت طهران
مشروبات طبيعية تقلل دهون الكبد!
عزز المشروبات الطبيعية، مثل الشاي الأخضر وماء الليمون والقهوة وعصير الشمندر وحليب الكركم وعصير الأملا، عملية الأيض وتُساعد على إزالة السموم وتُقلل الالتهابات.
الأحد 20 إبريل 2025 - 21:10 بتوقيت طهران
زيت الزيتون.. هل هو آمن للطهي؟
منذ تسعينيات القرن الماضي، أصبح زيت الزيتون عنصرًا أساسيًا في العديد من المطابخ عالميًا بفضل وعي المستهلكين المتزايد بفوائده الغذائية.
الأربعاء 16 إبريل 2025 - 21:21 بتوقيت طهران
دراسة تكشف "علاقة مهمة" بين الملح والصحة العقلية!
أظهرت دراسة حديثة، أجراها فريق بحثي في جامعة شينغيانغ الطبية الصينية، تأثيرات غير متوقعة لإضافة الملح إلى الطعام على الصحة العقلية.
الأربعاء 16 إبريل 2025 - 17:23 بتوقيت طهران
بحة الصوت.. متى تكون خطيرة؟
تظهر عند البعض أحيانا بحة بالصوت نتيجة الإصابة بنزلات البرد أو التهاب الحنجرة، لكن هذا العرض قد يكون خطيرا في حالات معينة ويحتاج إلى مراجعة الطبيب.
الأربعاء 9 إبريل 2025 - 19:20 بتوقيت طهران
فوائد مذهلة لتناول برتقالتين يوميا!
يتميز البرتقال بنكهة حمضية لذيذة فضلًا عن كونه فاكهة غنية بالعصارة ومنعشة تحتوي على نسب عالية من فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدًا للمناعة والهضم وغيرها، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.
الثلاثاء 8 إبريل 2025 - 21:46 بتوقيت طهران
فوائد صحية لتناول التمر واللوز كل صباح.. تعرف عليها
مما لا شك فيه أنه طقس بسيط في الصباح يتلخص بتناول 3 تمرات و5 حبات لوز فحسب، يمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائية بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
الأحد 6 إبريل 2025 - 22:38 بتوقيت طهران
ما دور ميكروبيوم الأمعاء في الحد من تطور السكري؟
يواصل العلماء استكشاف العلاقة بين ميكروبيوم الأمعاء والصحة العامة، مع تزايد الأدلة على دوره في تنظيم الجهاز المناعي وتأثيره على الأمراض المزمنة.
الأحد 6 إبريل 2025 - 21:40 بتوقيت طهران
تعرف على كمية الكافيين الآمنة لصحة الجسم
يستهلك الكثيرون الكافيين بشكل يومي من خلال فنجان القهوة الصباحي، أو الشاي، أو مشروبات الطاقة وغيرها من المنتجات، لتمدهم بالنشاط طوال اليوم.
السبت 29 مارس 2025 - 21:29 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<