الجمعة 05-07-2024
Tehran
09:20
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
ممارسة الرياضة
ما هي علاقة النوم بالإصابة بالمرض السكري؟
يعرف مرضى السكري أهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة في التحكم في مستويات السكر في الدم، لكن الكثيرين لا يدركون كيف يمكن أن تؤثر قلة النوم في ذلك أيضا.
الجمعة 21 مايو 2021 - 08:48 بتوقيت طهران
نصائح مفيدة لمرضى ضغط الدم في شهر رمضان المبارك
نشر معهد العناية بصحة الأسرة في الأردن نصائح مهمة لمرضى ضغط الدم للحفاظ على الصحة والوقاية من ارتفاع الضغط خلال شهر رمضان المبارك.
الثلاثاء 27 إبريل 2021 - 20:03 بتوقيت طهران
الرياضة في شهر رمضان والاوقات المناسبة
اكد اطباء وخبراء في الصحة العامة على ممارسة الرياضة جنباً على جنب مع الصيام، مشددين على اهمية ذلك لمنع زيادة الوزن وتنشيط الدورة الدموية ونفض الخمول والكسل والتخلص من الطاقة السلبية.
الإثنين 19 إبريل 2021 - 22:10 بتوقيت طهران
خطوات بسيطة للحصول على قلب صحي
الحفاظ على صحة القلب هي التي تساعدك في الوقاية من أمراض القلب، وسنوضح لك 7 خطوات للحصول على قلب صحي ، وهي خطوات بسيطة يمكنك القيام بها من أجل صحة قلبك.
الإثنين 4 يناير 2021 - 17:24 بتوقيت طهران
مفاجأة.. هذا المشروب يطيل العمر و 9 فوائد ذهبية له
فجَّرت دراسة حديثة، مفاجأة عن مشروب صحي يُطيل العمر، وأكدت الدراسة أن هناك بعض الأعشاب، تعمل على إطالة العمر، بجانب الحفاظ على العادات الصحية وممارسة الرياضة.
الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 09:05 بتوقيت طهران
اقتراب الوفيات الناجمة عن فيروس كورونا من المليون
تقترب الوفيات الناجمة عن فيروس كورونا المستجد من عتبة المليون حول العالم بعد 9 أشهر على بدء تفشيه، فيما تتزايد الإصابات من جديد في نيويورك ورانغون، مقابل تراجعها في ملبورن.
الإثنين 28 سبتمبر 2020 - 09:01 بتوقيت طهران
اوجاع العضلات عند الاصابة بالانفلونزا.. اسبابها وعلاجها
عند الإصابة بالإنفلونزا، غالبا ما يقضي المريض وقتا أكثر من المعتاد في الفراش، وهو ما يثير الحيرة بشأن الآلام التي تحدث في عضلات كامل الجسم.
الجمعة 22 نوفمبر 2019 - 09:45 بتوقيت طهران
هكذا يؤثر النومُ في وزن الجسم ويقودك إلى مخاطر السمنة
يؤكد خبراء أن للنوم تأثيرًا قويًّا في الشهية وأنماط الأكل وعادات ممارسة الرياضة والهرمونات التي تنظم الجوع والشعور بالامتلاء، ومن ثم يؤثر في وزن الجسم ويسهم في مخاطر السمنة.
الجمعة 3 مايو 2019 - 10:18 بتوقيت طهران
التمارين الرياضية تساعد على إعادة نمو خلايا الدماغ ومكافحة الزهايمر
نشرت صحيفة "الديلي تلغراف" تقريراً بعنوان "التمارين الرياضية تعيد نمو خلايا الدماغ وتساعد على محاربة مرض الزهايمر".
الثلاثاء 12 فبراير 2019 - 09:11 بتوقيت طهران
وجبة الفطور.. علماء يكشفون الخدعة التاريخية
يعتقد علماء أن الناس خدعوا على مدى السنوات الماضية لاعتقادهم أن عدم تناول وجبة الفطور أمر مضر بصحتهم، وينذِر بمخاطر عدة.
الأحد 30 ديسمبر 2018 - 10:59 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
<
<<