الأحد 24-11-2024
Tehran 09:06 البث المباشر

ممارسة الرياضة

طرق التخلص من دهون البطن العنيدة وجعلها تختفي

يؤثر نمط الحياة السريع على تزايد معدلات السمنة والبدانة بين الناس، كما يزيد من تراكم الدهون العنيدة والسليوليت حول الخصر، ما يستلزم آلية خاصة للتخلص منها.

السبت 21 أغسطس 2021 - 12:41 بتوقيت طهران

طرق طبيعية لخفض ضغط الدم

يلحق ارتفاع ضغط الدم الضرر بالقلب، فهو يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

الأحد 15 أغسطس 2021 - 15:04 بتوقيت طهران

طريقة جديدة للتعرف على ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم

توصل أطباء بريطانيون إلى طريقة جديدة للتعرف على ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم أو ما يعرف بت “القاتل الخفي” عبر قوس قرنية العين.

الإثنين 9 أغسطس 2021 - 22:07 بتوقيت طهران

صدق أو لا تصدق.. ممارسة الرياضة تفاقم مرض الخرف!

بينما يحث خبراء الصحة على ضرورة ممارسة الرياضة لما لها من فوائد على باقي أعضاء الجسم، توصلت دراسة حديثة إلى أن مزاولة الرياضية بشكل معتدل أو مكثف يمكن أن تؤدي إلى نتائج عكسية بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض الخرف.

الأربعاء 28 يوليو 2021 - 09:46 بتوقيت طهران

ما الذي يحدث للجسم عند ممارسة رياضة الجري على معدة فارغة؟

تحدث مدرب رياضة الترياتلون الروسي، ألكسندر هالامانوف، عما يحدث للجسم عند ممارسة الجري في الصباح على معدة فارغة.

الإثنين 28 يونيو 2021 - 22:51 بتوقيت طهران

ما هي علاقة النوم بالإصابة بالمرض السكري؟

يعرف مرضى السكري أهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة في التحكم في مستويات السكر في الدم، لكن الكثيرين لا يدركون كيف يمكن أن تؤثر قلة النوم في ذلك أيضا.

الجمعة 21 مايو 2021 - 08:48 بتوقيت طهران

نصائح مفيدة لمرضى ضغط الدم في شهر رمضان المبارك

نشر معهد العناية بصحة الأسرة في الأردن نصائح مهمة لمرضى ضغط الدم للحفاظ على الصحة والوقاية من ارتفاع الضغط خلال شهر رمضان المبارك.

الثلاثاء 27 إبريل 2021 - 20:03 بتوقيت طهران

الرياضة في شهر رمضان والاوقات المناسبة

اكد اطباء وخبراء في الصحة العامة على ممارسة الرياضة جنباً على جنب مع الصيام، مشددين على اهمية ذلك لمنع زيادة الوزن وتنشيط الدورة الدموية ونفض الخمول والكسل والتخلص من الطاقة السلبية.

الإثنين 19 إبريل 2021 - 22:10 بتوقيت طهران

خطوات بسيطة للحصول على قلب صحي

الحفاظ على صحة القلب هي التي تساعدك في الوقاية من أمراض القلب، وسنوضح لك 7 خطوات للحصول على قلب صحي ، وهي خطوات بسيطة يمكنك القيام بها من أجل صحة قلبك.

الإثنين 4 يناير 2021 - 17:24 بتوقيت طهران

مفاجأة.. هذا المشروب يطيل العمر و 9 فوائد ذهبية له

فجَّرت دراسة حديثة، مفاجأة عن مشروب صحي يُطيل العمر، وأكدت الدراسة أن هناك بعض الأعشاب، تعمل على إطالة العمر، بجانب الحفاظ على العادات الصحية وممارسة الرياضة.

الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 09:05 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 < <<

جميع الحقوق محفوظة