الجمعة 22-11-2024
Tehran
11:00
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فيتامين ج
شوربة إيرانية بمذاقها الخاص لموسم البرد
تعتبر شوربة السبانخ من الشوربات التقليدية والشهية في إيران.
الأربعاء 6 ديسمبر 2023 - 21:29 بتوقيت طهران
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت ثمرة كيوي يومياً؟!
تعد فاكهة الكيوي أحد الفواكه المشهورة بفوائدها الصحية العديدة، فقد وجد أن حبة الكيوي مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم.
الأحد 7 نوفمبر 2021 - 21:05 بتوقيت طهران
مواد غذائية تساعدك في التغلب على فقر الدم
يعد الحديد معدنا أساسيًا، للوقاية من فقر الدم أو التغلب عليه، وجسمنا يحتاج لصنع بروتينات الهيموجلوبين والميوجلوبين (الموجودة في خلايا الدم الحمراء والعضلات على التوالي)، والتي تساعد في حمل وتخزين الأكسجين في الجسم.
السبت 2 أكتوبر 2021 - 20:38 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<