السبت 05-04-2025
Tehran
13:37
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الأسماك الدهنية
عناصر غذائية تقوي البصر الضعيف.. ما هي؟
لا شك في أن إدخال الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الخضراوات الورقية والفواكه الحمضية والأسماك الدهنية والمكسرات والبذور والبيض والجزر في النظام الغذائي يمكن أن يعزز صحة العين ويُحسن الرؤية الضعيفة ويقلل من مخاطر مشاكل العين المرتبطة بالعمر مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India.
الأربعاء 27 نوفمبر 2024 - 18:51 بتوقيت طهران
أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز النوم مثل الميلاتونين والمغنيسيوم في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ، مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء ويخفف التوتر والقلق.
الثلاثاء 26 مارس 2024 - 17:33 بتوقيت طهران
5 أطعمة سحرية لصحة المرأة بعد سن الأربعين
يساعد تناول عناصر غذائية معينة على تحسين الصحة العامة للنساء بصفة عامة، كما أنه بحسب ما نشره موقع "India Today".
الإثنين 5 فبراير 2024 - 09:55 بتوقيت طهران
أفضل عناصر غذائية لمرضى السكري من النوع 2
يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري من النوع 2 أمراً صعباً، ولكن يساعد اتخاذ خيارات غذائية ذكية في إدارة مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة.
الأحد 6 أغسطس 2023 - 17:47 بتوقيت طهران
علاج طبيعي لنقص فيتامين “د” دون أدوية
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن الأسماك الدهنية وصفار البيض، يمكن أن تعوض نقص فيتامين “د” في الجسم.
الأربعاء 17 نوفمبر 2021 - 11:05 بتوقيت طهران
تأثير سحري لبذور الشيا وعين الجمل في علاج الصداع النصفي
يعلم أي شخص أصيب بنوبة الصداع النصفي، إنه ليس صداعًا عاديًا، بل يمكن أن يكون الصداع النصفي منهكًا ويمنعك من العمل والمشاركة في الأنشطة اليومية لساعات أو حتى أيام.
الإثنين 27 سبتمبر 2021 - 13:23 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<