الجمعة 22-11-2024
Tehran
22:12
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
تقليل ضغط الدم
كيف يؤثر الجري على خفض ضغط الدم؟
تفيد الأبحاث إلى إمكانية ازدياد الخطر بارتفاع ضغط الدم، مع التقدم في السن، لكن التمارين، خاصة النوع الهوائي مثل الجري الذي يرفع معدل ضربات القلب ، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على ضبط ضغط الدم بحسب الخبراء.
الخميس 28 إبريل 2022 - 10:58 بتوقيت طهران
تأثيراتها مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول زيت السمك؟
يعتبر خبراء التغذية زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، لغناه بالدهون الصحية المتعددة وغير المشبعة وخاصة بأحماض الأوميغا 3 الطبيعية، ويتواجد طبيعيا في الأنسجة الدهنية للأسماك مثل السلمون والسردين والماكريل والرنجة وتراوت البحيرة.
الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 12:48 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<