الجمعة 22-11-2024
Tehran
11:50
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النشاط البدني
يعمل 16 يوماً بالشحنة الواحدة.. أبرز ما يميز سوار Xiaomi الذكي الجديد
من بين أبرز الأجهزة الذكية القابلة للارتداء التي تم الكشف عنها هذا العام يأتي سوار Smart Band 8 الجديد من Xiaomi لما حمله من مواصفات عملية وجيدة.
الثلاثاء 10 أكتوبر 2023 - 07:34 بتوقيت طهران
مكونات للوقاية من الزهايمر وباركنسون!
أعلنت الدكتورة يلينا كاتونينا، رئيسة قسم الأمراض العصبية التنكسية في المركز الفيدرالي للدماغ، أنه للوقاية من أمراض مثل الزهايمر وباركنسون، يجب اتباع نمط حياة صحي.
السبت 22 يوليو 2023 - 22:26 بتوقيت طهران
العمود الفقري.. أمور يجب القيام بها وأخرى يجب الابتعاد عنها
يُعتبر العمود الفقري من بين أهم أعضاء الجسم، وهو المسؤول عن فقرات العظم بالجسم، والبالغ عددها 33 فقرة. وتمتد من منتصف أسفل قاعدة الجمجمة إلى منطقة العصعص، وهي مسؤولة عن الحفاظ على النخاع الشوكي.
الأحد 9 يوليو 2023 - 18:53 بتوقيت طهران
دراسة تكشف فائدة جديدة للنشاط البدني لدى الإنسان!
وجدت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتقليل أو منع الآلام المزمنة دون استخدام الأدوية.
الأربعاء 31 مايو 2023 - 21:59 بتوقيت طهران
الخرف.. هكذا يمكنك التجنب منه!
الشخص الذي يعاني من الخرف هو مهدد بفقدان الذاكرة والقدرات المعرفية، وهي حالة خطيرة بالنسبة له وذويه؛ لأنه يمكن أن ينسى قطع الغاز أو الكهرباء، كما يمكنه الذهاب في اتجاه غير معروف.
الثلاثاء 2 مايو 2023 - 22:20 بتوقيت طهران
عوامل 'تضمن صحة قلبك' و'العيش عمرا مديدا'
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يلتزمون بشدة بمجموعة من مقاييس صحة القلب والأوعية الدموية قد يعيشون ما يقارب العقد أطول من أولئك الذين لا يلتزمون بذلك.
الأربعاء 19 إبريل 2023 - 19:06 بتوقيت طهران
الحل السهل والرئيس للاكتئاب!
خلصت دراسة جديدة إلى أن التمارين البدنية هي الدعامة الرئيسية في احتواء الاكتئاب والتخلص منه، مشيرة إلى أنها أفضل كثير من الأدوية أو استشارة الأطباء.
الأربعاء 1 مارس 2023 - 19:42 بتوقيت طهران
إرشادات هامة لزيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون
يحول الجسم الطعام والشراب إلى طاقة على مدار اليوم، ويمكن للجسم أيضا تحويل الدهون المخزنة إلى طاقة.
السبت 26 نوفمبر 2022 - 22:15 بتوقيت طهران
"أول عارض ملحوظ" لانسداد الشرايين!
يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى تحفيز أول علامة ملحوظة لارتفاع الكوليسترول في الدم.
السبت 5 نوفمبر 2022 - 22:22 بتوقيت طهران
أفضل خضروات للحفاظ على دماغك شابا
رغم وجود الكثير من الأنشطة التي تساعد بالتأكيد في تعزيز صحة الدماغ مثل تعلم مهارات جديدة، والقراءة، والانخراط في النشاط البدني، والحصول على قسط كاف من النوم، يعد نظامك الغذائي عنصرا أساسيا للحفاظ على دماغك "شابا" مع تقدمك في العمر.
الثلاثاء 2 أغسطس 2022 - 21:49 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<