الجمعة 22-11-2024
Tehran
10:16
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
عادات يومية
طرق لتحسين مزاجك السيء على الفور.. تعرف عليها
حالتك المزاجية بدأت في التراجع وتحتاج إلى انتعاش؟ فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك لتعزيز صحتك العقلية والنفسية.
الخميس 9 سبتمبر 2021 - 17:16 بتوقيت طهران
عادات يومية تسبب تقدم مظهر الإنسان في العمر بشكل أسرع
كشفت دراسة من جامعة هارفارد، أن تناول كميات أكبر من الفاكهة والخضروات كان مرتبطا بانخفاض معدل الوفيات، لذا ينصح الخبراء بالحصول على 5 حصص منها في اليوم للعيش فترة أطول.
الأحد 5 سبتمبر 2021 - 19:37 بتوقيت طهران
عادات يومية تؤثر على سلامة العقل!
معظم العادات التي نقوم بها مرارا وتكرارا غير ضارة إلى حد ما، لكن بعضها يمكن أن يضر بالصحة العقلية وفقا لأحد الخبراء.
الأربعاء 7 يوليو 2021 - 19:14 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<